Suco Detox com Espinafre e Pepino
Ingredientes:
- 1 punhado de espinafre;
- 1 pepino;
- 1 maçã verde;
- 1 limão;
- 300 ml de água.
Suco Detox com Espinafre e Pepino
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Bolo de Maçã 15
Bolo de Maçã 15
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de aveia
- ½ xícara (chá) de farinha de trigo
- 1 colher (chá) de fermento em pó
- ½ xícara (chá) de açúcar cristal
- 1 xícara (chá) de manteiga derretida
- 1 limão (suco)
- 1 colher (chá) de canela em pó
- 2 maçãs grandes
Quibe Falso de Lentilha
Quibe Falso de Lentilha
Ingredientes:
- 100 g de cream cheese light
- 1 colher (sopa) de iogurte natural desnatado
- ½ limão espremido
Quibe:
- 250 g de lentilha
- 600 ml + 500 ml de caldo de legumes caseiro
- 200 g de trigo para quibe
- 50 g de proteína de soja texturizada clara
- 2 cebolas raladas
- Suco de 1 limão
- 1 colher rasa (café) de sal
- 1 pitada de pimenta-síria
- 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
- 60 g de nozes picadas
- 1 ramo de ciboulette (cebolinha francesa)
Filé de Pescada ao Molho de Camarão 02
Filé de Pescada ao Molho de Camarão 02
Ingredientes:
- 400 g de filés de pescada-branca
- 300 g de camarões limpos sem cabeça
- 300 ml de molho de tomate
- 50 ml de leite de coco
- ½ cebola
- 2 dentes de alho moídos
- 5 g cheiro-verde
- 80 g de pimentão vermelho
- 80 g de farinha de trigo
- 20 g de sal
- 10 g de pimenta-do-reino
- 1 limão
- 2 ovos
Filé de Pescada ao Molho de Camarão 01
Filé de Pescada ao Molho de Camarão 01
Ingredientes:
Pescada:
- 6 filés de pescada-branca (100 g cada um)
- 3 ovos
- 500 ml de óleo
- Farinha de trigo e farinha de rosca para empanar
- Gotas de limão a gosto
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Purê:
- 1 kg de batata
- 2 colheres (sopa) bem cheias de manteiga
- 500 ml de leite
- Sal a gosto
Molho de camarão:
- 500 g de camarões pequenos com a cabeça e a casca
- 2 colheres (sopa) de óleo de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 1 cebola média ralada
- 5 tomates bem vermelhos picados sem pele e sem sementes
- 2 colheres (sopa) de manteiga
- 1 colher (café) de colorau
- Coentro bem picado a gosto
- Gotas de limão a gosto
- Sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto