Smoothie Saudável de Frutas Cítricas

Smoothie Saudável de Frutas Cítricas

Ingredientes:

  • 1 laranja descascada, sem sementes e picadinha;
  • 1 limão descascado, sem sementes e picadinho;
  • 4 folhas de espinafre;
  • 2 cenouras descascadas e picadinhas;
  • 1 ½ xícara (chá) de leite de amêndoas;
  • Gelo a gosto;
  • 1 pêssego descascado e picadinho.

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Salmão Ice Fish

Salmão Ice Fish

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de salmão cortado em tranchas
  • 1 kg de batatas descascadas cortada em rodelas
  • 1 maço de salsinha picada
  • 200 g de manteiga
  • 1 copo de vinho branco seco
  • 200 g de cereja ao marrasquino, cortadas ao meio
  • 50 g de alcaparras
  • Manjericão
  • 1 limão
  • 4 dentes de alho e sal

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