Muffin Light de Limão

Muffin Light de Limão

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 5 colheres (sopa) de açúcar demerara;
  • ½ colher (chá) de raspas de limão;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 3 colheres (sopa) de creme vegetal;
  • 1 gema;
  • 3 colheres (sopa) de suco de limão;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte natural;
  • 1 clara em neve.

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Salada Prática de Macarrão

Salada Prática de Macarrão

Salada Prática de MacarrãoIngredientes:

  • 200 g de fusili integral cozido
  • 3 colheres de azeitonas pretas picadas
  • 3 tomates pequenos, sem sementes, picados
  • 2 xícaras de ramos de brócolis, aferventados
  • 2 colheres de azeite de oliva
  • 1 copo de iogurte natural
  • 1 sachê de caldo de galinha

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