Pão de Farelo de Aveia Orgânico

Pão de Farelo de Aveia Orgânico

Ingredientes:

  • 2 copos de farelo de aveia;
  • 1 copo de semente de linhaça dourada;
  • 1 colher (chá) de sal marinho;
  • 2 colheres (sobremesa) de açúcar light;
  • 1 xícara (chá) de gergelim;
  • 1 xícara (chá) de granola;
  • 1 colher (chá) de melaço;
  • 2 colheres (sobremesa) de óleo de girassol;
  • 2 ovos batidos à mão;
  • 1 colher (sopa) de fermento biológico;
  • 1 copo de água morna.

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Rocambole de Salsicha e Cream Cheese

Rocambole de Salsicha e Cream Cheese

Ingredientes:

  • 6 ovos
  • Sal a gosto
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo

Recheio:

  • 6 salsichas de frango Perdigão
  • 1 cenoura ralada grosso
  • 1 embalagem de cream cheese (150 g)
  • 4 ramos de salsa picados

Montagem e cobertura:

  • Folhas de ½ maço de agrião
  • 1 embalagem de cream cheese (150 g)
  • 3 colheres (sopa) de gergelim torrado

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Salada Rapidíssima e Nutritiva

Salada Rapidíssima e Nutritiva

Ingredientes:

  • 3 pacotes de macarrão instantâneo, tipo lámen, com sachê sabor tomate;
  • Suco de 1 limão;
  • 2 colheres (sopa) de azeite;
  • 2 pepinos japoneses cortados em tiras finas;
  • 1 pacote de kani kama desfiado;
  • 1 pimentão vermelho cortado em tirinhas;
  • 1 colher (sopa) de cebolinha verde picada;
  • ½ colher (chá) de gergelim torrado.

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Espetinho Teriyaki

Espetinho Teriyaki

Espetinho TeriyakiIngredientes:

  • 600 g de alcatra cortada em cubos;
  • 1 colher (sopa) de sumo de gengibre;
  • ¼ de xícara (chá) de molho de soja;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de gergelim;
  • 100 g de minicebolas;
  • 1 pimentão verde cortado em cubos;
  • Folhas de 1 alface-romana;
  • 4 colheres (sopa) de gergelim tostado;
  • ½ pimenta-dedo-de-moça cortada em rodelas finas;
  • Molho teriyaki a gosto

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Pasta de Grão-de-Bico 02

Pasta de Grão-de-Bico 02

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de grão-de-bico (360 g)
  • 10 dentes de alho com casca
  • ½ maço de cebolinha verde picada
  • 10 colheres (sopa) de tahine
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão
  • 8 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de raspas de limão
  • 2 colheres (sopa) de gergelim torrado
  • 1 xícara (chá) de coalhada seca (225 g)
  • Sal a gosto

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