Arquivo da tag: Folha de Hortelã

Suco Bronzeador 03

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Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de cenoura crua ralada
  • 1 colher (sopa) de beterraba crua ralada
  • 1 xícara (chá) de suco de laranja
  • 1 xícara (chá) de água filtrada
  • 1 punhado de salsa
  • 1 punhado de folhas de hortelã

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida gelado.

Fonte: Thamirys Teixeira – http://www.vilamulher.com.br

Suco Bronzeador 02

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Ingredientes:

  • 200 g de morango
  • 3 folhas de hortelã
  • 20 g de cenoura ralada
  • 1 fatia de gengibre
  • 2 colheres [sopa] de açúcar

Modo de Preparar:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e complete com água até a marcação de 500 ml.
  • Bata e sirva em seguida.

Fonte: Thamirys Teixeira – http://www.vilamulher.com.br

Coquetel Detox de Melancia

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Coquetel Detox de MelanciaIngredientes:

  • ½ fatia fina de melancia
  • ½ colher (sopa) de lascas de gengibre
  • Gelo a gosto
  • 1 copo (200 ml) de água com gás
  • Folhas de hortelã
  • 1 sachê de adoçante (opcional)

Modo de Preparar:

  • Num copo, macere a melancia com as lascas de gengibre e o adoçante.
  • Acrescente gelo e a água e decore com hortelã.

Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br (foto: Getty Images)

Salada de Pera com Pepino

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Ingredientes:

  • 2 limões verdes
  • 1 limão amarelo
  • 1 laranja
  • 2 colheres (sopa) de mel
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã em tiras
  • 3 peras grandes
  • 1 pepino grande (japonês)
  • 1 pé de alface

Modo de Preparar:

  • Descasque e corte as peras ao meio e retire as sementes e o cabo.
  • Fatie na largura e deixe imersas em uma tigela com água e o suco de limão.
  • Corte o pepino em três partes na largura e em finas tiras no sentido do comprimento. Reserve.
  • Lave bem, escolha e arrume a alface nos pratos (ou na saladeira) fazendo uma “cama” para sobrepor os outros ingredientes.
  • Com um ralador fino, retire as raspas de casca do limão verde restante, do limão amarelo e da laranja. Reserve.
  • Retire o suco dos limões verde e amarelo e da laranja. Reserve.
  • Em uma tigela grande, misture as peras (escorridas), o pepino cortado, a hortelã, as raspas e suco reservados, o sal e o mel.
  • Coloque a mistura sobre a “cama” de alface e sirva em seguida.

Fonte: http://revistashape.uol.com.br