Ingredientes do Suco de Gengibre para Emagrecer
- ½ limão descascado e sem sementes;
- 300 ml de água;
- 1 colher (sopa) de gengibre ralado;
- Gelo a gosto;
- Folhas de hortelã a gosto.
Suco de Gengibre para Emagrecer
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Refresco de Chá e Hortelã
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de folhas de hortelã
- 2 litros de água
- 3 colheres (chá) de chá preto ou 3 saquinhos
- Açúcar a gosto
Modo de Preparar:
- Numa panela, misture a hortelã e a água.
- Ferva por 3 minutos.
- Acrescente o chá e retire do fogo.
- Deixe descansar por 2 minutos.
- Coe e junte açúcar à gosto.
- Deixe esfriar e leve à geladeira.
- Sirva bem frio.
Salada de Pera com Pepino
Ingredientes:
- 2 limões verdes
- 1 limão amarelo
- 1 laranja
- 2 colheres (sopa) de mel
- 1 colher (chá) de sal
- 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã em tiras
- 3 peras grandes
- 1 pepino grande (japonês)
- 1 pé de alface
Salada Verde com Soja Torrada
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de repolho fatiado
- 2 xícaras (chá) de couve fatiada
- ½ xícara (chá) de grãos de soja torrada
- Sal, azeite de oliva e suco de limão a gosto,
- Folhas de hortelã para polvilhar
Modo de Preparar:
- Em uma travessa, misture o repolho, a couve, os grãos de soja e tempere com sal, azeite e suco de limão.
- Polvilhe com folhas de hortelã e sirva em seguida.
Molho de Abacate 03
Ingredientes:
- 2 colheres (sopa) de abacate
- 5 folhas de hortelã
- 1 colher (sopa) de limão-taiti
- Sal a gosto
Modo de Preparar:
Bata todos os ingredientes com a ajuda de um mixer e sirva.
Fonte: Site Revista Boa Forma – http://mdemulher.abril.com.br