Arquivo da tag: Farinha de Trigo Integral

Bolo Integral com Chia

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Ingredientes do Bolo Integral com Chia:

  • 340 g de alfarroba em lascas,
  • 115 g de margarina,
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo,
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral,
  • ½ xícara (chá) de chia,
  • 4 ovos médios,
  • ¼ de xícara (chá) de cacau em pó,
  • 2 colheres (chá) de extrato de baunilha,
  • ½ colher (chá) de fermento.

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Pão com Tomate Seco Light

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Ingredientes do Pão com Tomate Seco Light:

  • ½ xícara (chá) de açúcar de coco;
  • 1 ½ xícara (chá) de leite vegetal morno;
  • 1 ovo;
  • ½ xícara (chá) de óleo de coco;
  • 1 colher de chá de sal;
  • 1 sachê de 10 g de fermento biológico seco para pães;
  • 250 g de farinha de trigo;
  • 250 g de farinha de trigo integral;
  • Tomate seco e orégano para recheio.

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Cupcake Light 02

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Cupcake Light 02Ingredientes do Cupcake Light 02:

  • 5 colheres (sopa) de manteiga light sem sal
  • 3 maçãs sem casca em cubinhos
  • 3 colheres (sopa) de açúcar mascavo
  • 3 colheres (sopa) de mel
  • 2 ovos batidos
  • 2/3 de xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 colher (chá) de noz-moscada
  • 2 colheres (chá) de canela em pó
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo branca
  • 2/3 de xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 ½ colher (chá) de fermento em pó
  • 24 forminhas de papel para cupcake
  • 2 folhas de gelatina branca
  • 1 ½ pote de iogurte desnatado
  • 1 ¼ de xícara (chá) de creme de leite light
  • ¼ de xícara (chá) de adoçante em pó
  • 1 barra (200 g) de chocolate diet

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Biscoito Saudável Salgado

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Ingredientes do Biscoito Saudável Salgado:

  • ½ xícara (chá) de água;
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 2 ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 colher (sopa) de chia;
  • 1 colher (sopa) de linhaça;
  • Azeitonas picadas.

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Quiche de Tomate Seco Light com Queijo Minas

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Ingredientes da Quiche de Tomate Seco Light com Queijo Minas:

Massa:

  • 8 colheres (sopa) de manteiga light gelada;
  • 10 colheres (sopa) de requeijão light;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo;
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 ovo.

Recheio:

  • 12 xícaras (chá) de tomate seco picado;
  • 1 xícara (chá) de folhas de manjericão;
  • 2 ½ xícaras (chá) de queijo minas ralado;
  • ½ xícara (chá) de creme de leite light;
  • 1 colher (café) de noz-moscada moída;
  • 4 colheres (sopa) de leite desnatado;
  • Sal a gosto;
  • 3 ovos.

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