Suco de Goji Berry Verde
Ingredientes:
- 1 colher [sopa] de goji berry fresca;
- 1 copo de água de coco natural;
- 1 couve;
- 1 colher [sobremesa] de mel;
- Gelo picado.
Suco de Goji Berry Verde
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Omelete de Legumes 01
Omelete de Legumes 01
Ingredientes:
- Cenoura cozida
- Pimentão cozido
- Salsinha
- Couve bem picada
- Cebolinha
- Azeitonas
- Sal
- 2 ovos
Suco Verde com Matchá
Suco Verde com Matchá
Ingredientes:
- 1 banana
- 1 xícara (chá) de manga em pedaços
- 2 folhas de couve picadas
- 3 colheres (sopa) de feijão-branco cozido
- 2 colheres (sopa) de coco ralado
- ½ colher (chá) de matchá em pó (tipo de chá)
- 1 xícara (chá) de água
Sopa de Legumes e Carne 02
Sopa de Legumes e Carne 02
Ingredientes:
- Água suficiente para cobrir os ingredientes;
- 3 pedaços pequenos de músculo;
- ½ cebola cortada em cubinhos;
- 2 cenouras cortadas em rodelas;
- Folhas verdes escuras picadas (pode ser couve, por exemplo);
- ½ chuchu cortado em cubinhos;
- 2 batatas;
- Uma pitadinha de sal;
- Um punhado de cheiro-verde e cebolinha para dar um gostinho diferente;
Omelete de Couve
Omelete de Couve
Ingredientes:
- 1 maço de couve cortada bem fininha
- 2 dentes de alho
- Azeite a gosto
- Sal
- 4 ovos