Ingredientes:
- 1 bife de 180 g de contrafilé, temperado com pouco sal, pimenta e alho
- Champignon a gosto
- 3 colheres (sopa) de óleo de soja
- 1 colher (chá) bem cheia de amido de milho
- 1 concha de molho shoyu não muito cheia
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- Alguns buquês de brócolis
- Alguns buquês de couve-flor
- 1 pedaço de repolho cortado em forma de quadrado
- 1/2 cenoura pequena cortada em forma de losango
- 1 pedaço pequeno de pimentão vermelho
- 1 ½ fileiras de massa instantânea para yakisoba
- 1 cebola pequena inteira cortada em forma quadrada
Modo de Preparar:
- Coloque a massa para cozinhar em água fervente com um fio de óleo de soja.
- A massa geralmente demora de 4 a 5 minutos para cozinhar.
- No segundo minuto de cozimento do macarrão, adicione as cenouras cortadas.
- Após o tempo recomendado, reserve no escorredor de macarrão.
- Dissolva o amido de milho no shoyu.
- Corte o bife em tiras.
- Coloque em uma frigideira o óleo de soja, frite a carne rapidamente, adicione a cebola e doure um pouco.
- Adicione os brócolis, a couve-flor, o repolho, o pimentão.
- Devem ficar al dente.
- Acrescente o champignon.
- Junte o açúcar e misture bem.
- Despeje a mistura de shoyu com amido na frigideira.
- Por último, coloque o macarrão com a cenoura, misture e sirva.
Fonte: http://cybercook.com.br