Salada Tropicália 03

Ingredientes:

  • ½ pé de alface
  • ½ maço de agrião
  • 8 tomates cerejas
  • 2 maçãs verdes sem casca cortadas em cubos
  • 1 mexerica em gomos
  • Cebolinha verde a gosto

Modo de Preparar:

  • Monte a salada em uma tigela
  • Coloque o agrião e alface no fundo
  • Misture os tomates, a maçã e a mexerica e coloque por cima das verduras.
  • Sirva com o molho de mostarda e mel.

Fonte: Carolina Pascoal – http://www.idmed.com.br

Temaki de Salmão com Cebolinha

Ingredientes:

  • 50 g de salmão picado
  • 40 g de arroz japonês cozido
  • 1/4 de Nori
  • Quanto baste de wasabi
  • Quanto baste de cebolinha verde

Modo de Preparar:

  • Misture o salmão picado com a cebolinha verde. Reserve.
  • Corte a folha de Nori ao meio.
  • Segure o Nori com a mão seca e coloque o arroz no lado esquerdo.
  • Espalhe o arroz cobrindo a metade esquerda da alga.
  • Passe o wasabi.
  • Coloque o recheio na diagonal.
  • Enrole pegando a ponta do canto inferior esquerdo com os dedos indicador e o polegar e leve até a extremidade superior esquerda do arroz.
  • Vá enrolando com a mão direita até formar um cone.
  • Use um grão de arroz para fechar.

Arroz do Temaki:

  • Lave bem meia xícara (chá) de arroz próprio para sushi, esfregando-o com as mãos, até a água ficar transparente.
  • Coloque numa panela e junte 1 xícara (chá) de água.
  • Deixe descansando por 30 minutos.
  • Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo por 20 minutos ou até o grão ficar macio.
  • Retire a panela do fogo e deixe descansando, tampada, por cerca de 5 minutos.
  • Em uma tigela, junte 1 colher (sopa) de vinagre de arroz, 1 colher (chá) de açúcar e meia colher (chá) de sal.
  • Misture até ficar bem dissolvido.
  • Transfira o arroz para uma tigela grande e acrescente a mistura de vinagre, incorporando delicadamente com a ajuda de uma espátula de madeira ou garfo molhado em água.
  • Deixe esfriar em temperatura ambiente, antes de utilizar.

Fonte: Cybercook – http://www.vinhosevinhos.com

Peito de Frango ao Molho Cremoso

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 3 cebolinhas verdes picadas
  • 1 cebola picada
  • 2 dentes de alho amassados
  • 200 g aspargos frescos, cozidos e picados
  • 4 filés de frango
  • Sal
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (chá) curry
  • 1 xícara creme de leite    

Modo de Preparar:

  • Coloque a margarina, a cebolinha, a cebola, o alho já frito e os aspargos em uma fôrma refratária.
  • Arrume por cima os filés de frango temperados com sal.
  • Leve ao micro-ondas por 7 minutos, em potência média.
  • Coloque os filés num prato, cubra-os e reserve.
  • À parte, numa tigela, misture a farinha de trigo, o curry e o molho que ficou no refratário.
  • Arrume os filés na fôrma, regue-os com o molho preparado e o creme de leite.
  • Leve de volta ao micro-ondas por 5 minutos, em potência alta.
  • Sirva com arroz.   

Fonte: Lúcia Aparecida de Oliveira Simiema – http://www.receitasdochefe.com.br

Fritada com Cebolinha Verde

Ingredientes:

  • 1 batata média
  • 1 clara
  • Sal a gosto
  • 1 colher (sopa) de cebolinha picada
  • 1 colher (sopa) de azeite

Modo de Preparar:

  • Numa panela, cozinhe a batata, que deve ficar meio crua.
  • Retire a casca e rale.
  • Misture a clara, o sal e a cebolinha.
  • Em uma frigideira pequena e antiaderente, coloque o azeite e a batata.
  • Com uma colher, prense a batata formando um disco.
  • Leve ao fogo brando até dourar dos dois lados.

Fonte: Cozinha & Sabor – http://sites.netsite.com.br

Arroz Caipira 05

Ingredientes:

  • 1 kg de costelinha de porco
  • 300 g de linguiça
  • 1 cebola grande
  • 3 dentes de alho
  • Sal e pimenta do reino a gosto
  • Suco de 2 limões
  • 1/2 concha de gordura ou óleo
  • 3 xícaras de arroz
  • Salsa e cebolinha verde

Modo de Preparar:

  • Lave e deixe secar o arroz.
  • Coloque a gordura em uma panela e frite as costelinhas, que devem ser temperadas com sal, pimenta e o limão.
  • Quando estiverem fritas, junte a cebola, o alho e o arroz, deixando fritar bem.
  • Ponha água, tampe a panela e deixe cozinhar.
  • Vá juntando água à medida que for necessário, pois esse arroz deve ficar bem úmido.
  • Em separado, frite a linguiça e quando o arroz estiver quase pronto, junte a salsa, a cebolinha e a linguiça.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.receitasdopovo.com.br