Salada de Lentilha e Tomate

Salada de Lentilha e TomateIngredientes:

  • 100 g lentilha
  • 2 tomates
  • 4 folhas de manjericão
  • 1 cebola pequena
  • 2 colheres (sopa) de azeite para refogar a cebola
  • 6 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • Sal a gosto
  • Água

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a lentilha em água e sal por 20 a 25 minutos e escorra.
  • Prepare a mistura com o azeite e o sal.
  • Lave e enxugue o manjericão.
  • Pique as folhas com a mão.
  • Limpe e lave os tomates e corte-os ao meio no sentido do comprimento.
  • Transfira-os para a saladeira e tempere com a emulsão preparada e as folhas picadas de manjericão.
  • Descasque a cebola, corte-a em rodelas finas e refogue-a na frigideira antiaderente com as duas colheres (sopa) de azeite.
  • Acrescente as lentilhas, tempere com sal, mexendo bem para pegar sabor, cozinhe em fogo baixo por três a quatro minutos.
  • Coloque as lentilhas na saladeira, juntamente com os tomates, acrescente as folhas de manjericão inteiras e misture delicadamente.

Fonte: Ligia Lopes – http://mulher.terra.com.br (foto: Divulgação Mulher Terra)

Sobrecoxa com Milho

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 cebola picada
  • 1 kg de sobrecoxas de frango sem pele
  • 2 tomates sem pele picados
  • 2 latas de milho-verde escorrido
  • 2 cubos de caldo de galinha
  • Sal e cheiro-verde picado a gosto
  • 2 xícaras (chá) de água quente

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, coloque o azeite, o alho, a cebola e frite em fogo médio até dourar.
  • Acrescente as sobrecoxas e frite, virando de vez em quando, até dourar por igual.
  • Adicione o tomate, o milho, os cubos de caldo de galinha, sal a gosto, a água quente e misture.
  • Tampe a panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando, por 25 minutos ou até a carne estar cozida e macia.
  • Retire do fogo, transfira para uma travessa e sirva polvilhada com cheiro-verde picado.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br  

Cuscuz de Frango 06

Cuscuz de FrangoIngredientes do Cuscuz de Frango:

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2 cebolas raladas ou bem picadinhas
  • 1 lata de molho pronto
  • 3 tabletes de caldo de galinha
  • 1 vidro de palmito
  • 1 lata de ervilha
  • 2 peitos de frango cozidos e desfiados
  • Azeitonas pretas
  • 1 xícara (chá) de farinha de milho
  • 1 xícara (chá) de farinha de mandioca crua
  • Ovos cozidos
  • Pimentão vermelho e amarelo a gosto
  • Sal, pimenta, cheiro-verde.

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Talharim ao Forno com Atum

Talharim ao Forno com AtumIngredientes de Talharim ao Forno com Atum:

  • 1 cebola média picada
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 4 tomates picados
  • 1 xícara (chá) de maionese
  • 1 ½ xícara (chá) de leite
  • 1 lata de ervilha escorrida
  • 1 lata de atum desfiado
  • 1 pacote de macarrão tipo talharim (500 g)
  • Queijo parmesão ralado a gosto

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Sobrecoxa Acebolada

Ingredientes:

  • 1 kg de sobrecoxa sem a pele
  • 1 pacote de sopa de cebola
  • ½ xícara (chá) de shoyu
  • ½ xícara (chá) de azeite
  • 4 cebolas cortadas em rodelas
  • ½ xícara (chá) de água
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Coloque na panela de pressão o azeite e frite as sobrecoxas.
  • Em seguida junte os demais ingredientes, tampe a panela e assim que pegar pressão conte 15 minutos.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br