Arroz Integral Maravilha

Arroz Integral Maravilha

Arroz Integral MaravilhaIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de arroz integral
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho amassados
  • 3 colheres (sopa) de óleo de milho
  • 1 cenoura ralada
  • ½ xícara (chá) de vagem picada (rica em fibras)
  • ½ pimentão vermelho pequeno picado
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • ½ xícara (chá) de castanha-do-pará picada
  • 3 colheres (sopa) de salsa picada
  • 5 ½ xícaras (chá) água fervente.
  • Sal a gosto

Continue lendo

Batata Americana 02

Batata Americana 02

Batata Americana 02Ingredientes:

  • 4 batatas grandes

Recheio:

  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 2 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 1 dente de alho amassado
  • 200 g de salame italiano picado
  • Quanto baste de sal
  • Quanto baste de pimenta-do-reino branca moída
  • 1 copo de requeijão
  • Quanto baste de cebolinha verde em rodelas

Continue lendo

Croquete de Carne Moída 02

Croquete de Carne Moída 02

Ingredientes:

  • 300 g de carne moída
  • ½ cebola pequena, ralada;
  • 1 ovo;
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada;
  • 2 colheres (sopa) de hortelã picada;
  • ½ xícara (chá) de farinha de rosca;
  • Sal a gosto;
  • Ovo e farinha de rosca para empanar;
  • Óleo para fritura.

Continue lendo