Salada de Batata Light com Tomate e Rúcula

Salada de Batata Light com Tomate e Rúcula

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de cebola picada;
  • ½ xícara (chá) de ervas frescas picadas;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 1 colher (chá) de sal;
  • 2 batatas;
  • 2 tomates;
  • 4 colheres (sopa) de vinagre de maçã;
  • Folhas de rúcula.

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Macarrão Integral com Molho Branco e Frango

Macarrão Integral com Molho Branco e Frango

Ingredientes:

  • ½ pacote de macarrão integral parafuso
  • 400 g de frango desfiado
  • 1 ½ pacote de molho branco
  • ½ cebola
  • ½ pimentão verde
  • Temperos a gosto (orégano, manjericão)
  • Sal a gosto
  • Azeite a gosto
  • Alho a gosto
  • 1 cubo de caldo sabor galinha
  • Palmito à vontade
  • Champignon à vontade
  • Muçarela para cobrir
  • Tomate para decorar
  • Azeitona para decorar

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