Ensopado de Cação

Ingredientes:

  • 1 kg de cação
  • 1 vidro de leite de coco
  • 2 dentes de alho
  • Cheiro-verde
  • Cebola
  • 2 colheres de extrato de tomate
  • Pimenta-do-reino
  • 1 pitada de açafrão
  • 1 pitada de cominho
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Tempere o peixe com alho, sal, pimenta e vinagre.
  • Pique o cheiro-verde, a cebola, leve à panela e refogue até murchar.
  • Em seguida acrescente o peixe, deixe até que desmanche, mexendo de vez em quando.
  • Quando estiver grudando na panela jogue o leite de coco e a água.
  • Deixe cozinhar alguns minutos e pronto.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Cação aos Brócolis

Cação ao BrócolisIngredientes:

  • 4 postas de cação
  • 1 maço de brócolis (somente as folhas – lavadas e cozidas)
  • 2 colheres [sopa] de creme vegetal light
  • Fatias de limão para enfeitar
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere as postas com sal e pimenta.
  • Derreta o creme vegetal em uma frigideira e doure as postas de peixe dos dois lados. Reserve.
  • Na mesma frigideira, refogue os brócolis.
  • Em uma travessa bem bonita, distribua as postas, coloque os brócolis em volta e espalhe as fatias de limão.

Fonte: http://www.dipefal.com.br (foto: Dipefal)

Cação à Milanesa 04

Cação à Milanesa 04Ingredientes:

  • 4 filés de cação
  • 1 colher [café] de sal
  • 1 colher [sopa] de suco de limão
  • 1 clara
  • 1 xícara [chá] rasa de farinha de rosca
  • 1 colher [sopa] de azeite de oliva
  • 1 colher [sopa] de água

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés de cação com o sal e o suco de limão.
  • Bata a clara com um garfo, passe os filés na clara e empane-os na farinha de rosca, apertando bem.
  • Misture o azeite e água e utilize a mistura para pincelar os dois lados de cada peixe.
  • Coloque os filés em uma assadeira antiaderente e leve-os ao forno médio (180ºC), preaquecido, por cerca de 30 minutos, virando-os no meio do cozimento.
  • Sirva com o molho de sua preferência.

Fonte: http://www.dipefal.com.br (foto: Dipefal)

Ensopado de Peixe

Ingredientes:

  • 2 kg de cação em postas
  • 1 cebola grande em cubos
  • 3 tomates maduros sem pele sem semente cortado em cubos
  • 1 tablete de caldo de legumes
  • 1 vidro de leite de coco
  • 2 colheres de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsa
  • Cebolinha a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela preferencialmente de ferro coloque o azeite.
  • Acrescente uma camada do peixe em postas.
  • Faça outra camada de cebola, uma camada de tomate, assim até terminar o peixe.
  • Termine com uma camada de tomate.
  • Acrescente em seguida o caldo de legume dissolvido em 1 xícara de água quente, acrescente o sal e pimenta a gosto, mas lembre-se de que no caldo de legume já tem um pouco de sal.
  • Cozinhe tudo tampado, após uns 35 minutos vai ter um bom caldo.
  • Acrescente então o leite de coco de uma vez só.
  • Junte também a salsa e a cebolinha tampe novamente e baixe o fogo para que o leite de coco engrosse.

Fonte: http://www.tudogostoso.com.br

Posta de Cação com Batatas

Posta de Cação com BatatasIngredientes:

  • 600 g de postas de cação
  • 4 batatas
  • 2 dentes de alho
  • Azeite
  • Salsa
  • Sal
  • Caldo de peixe

Modo de Preparar:

  • Corte as batatas de forma irregular.
  • Corte o peixe em postas e com a cabeça e rabo faça um caldo.
  • Aqueça azeite e doure o alho.
  • Junte a batata e salsa e deixe refogar.
  • Adicione duas conchas de caldo de peixe e deixe a batata cozinhar alguns minutos.
  • Salgue o peixe e junte as batatas e deixe por mais cinco minutos.
  • Sirva quente.

Fonte: http://culinaria.tvgazeta.com.br (foto: TV Gazeta)