Banana Assada com Cacau
Ingredientes:
- 1 colher (sobremesa) de cacau em pó
- 1 pitada de curry
- 2 castanhas-do-pará trituradas
- 2 bananas orgânicas cortadas em tiras finas
- 1 colher (chá) de mel
Banana Assada com Cacau
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Suco Detox com Kiwi e Espinafre
Suco Detox com Kiwi e Espinafre
Ingredientes:
- 2 kiwis;
- 1 xícara (chá) de espinafre;
- 1 colher (sopa) de açúcar mascavo;
- 1 banana;
- 300 ml de água;
- 2 rodelas de abacaxi.
Pudim Fit de Banana
Pudim Fit de Banana
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de água;
- 1 colher (sopa) rasa de açúcar diet;
- 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
- 2 bananas em rodelas;
- 1 colher (sobremesa) de sumo de limão;
- 1 copo de iogurte natural.
Pão de Banana Fit com Damascos
Pão de Banana Fit com Damascos
Ingredientes:
- 2 bananas amassadas;
- 10 amêndoas;
- 4 damascos picados;
- 1 xícara (chá) de farelo de aveia;
- 2 colheres (sopa) de óleo de coco;
- 2 ovos inteiros;
- 1 colher (sopa) de canela em pó;
- 1 colher (sopa) de fermento comum.
Pão de Banana Fit com Demerara
Pão de Banana Fit com Demerara
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de açúcar demerara;
- 2 ovos;
- ½ xícara (chá) de óleo de girassol;
- 4 bananas maduras amassadas;
- 2 colheres (sopa) de iogurte natural;
- 1 colher (chá) de essência de baunilha;
- 1 xícara (chá) de farinha de amêndoas;
- 2/3 de xícara (chá) de amido de milho;
- 1 colher (chá) de bicarbonato;
- ½ colher (chá) de sal;
- 1 colher (chá) de canela em pó.