Pão de Banana Fitness Integral

Pão de Banana Fitness Integral

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 6 bananas médias amassadas e maduras;
  • 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó;
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 1 colher (chá) de fermento para bolos;
  • 1 pitada de sal.

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Pão de Banana Fit com Farinha de Arroz

Pão de Banana Fit com Farinha de Arroz

Ingredientes:

  • 4 bananas maduras amassadas;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de arroz;
  • 2 colheres (café) de fermento para pães;
  • 1 colher (café) de sal;
  • 2 colheres (café) de canela;
  • ½ xícara (chá) de adoçante;
  • ¼ de xícara (chá) de óleo de coco;
  • 2 ovos em temperatura ambiente;
  • ¼ de xícara (chá) de água filtrada.

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Bolo de Aveia Light com Frutas Secas

Bolo de Aveia Light com Frutas Secas

Ingredientes:

  • 3 ovos caipiras;
  • 2 xícaras (chá) de aveia em flocos grossos;
  • 6 bananas;
  • 70 g de ameixa seca;
  • 70 g de damasco seco;
  • 80 g de castanha-de-caju;
  • 80 g de castanha-do-pará;
  • 100 g de uva-passa;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Aveia em flocos finos.

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