Lasanha Light com Atum

Lasanha Light com Atum

Ingredientes:
Massa:
  • 500 g de massa de lasanha integral.
Molho de tomate:
  • 4 tomates maduros sem pele, sem semente, cortado em cubinhos;
  • ½ cebola picada;
  • 2 colheres [chá] de orégano;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 4 colheres [chá] de azeite.
Recheio:
  • 1 tomate picado;
  • 2 latas de atum light escorrido;
  • 1 fio de azeite;
  • 1 dente de alho amassado;
  • Salsinha a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto.

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Macarrão com Atum 10

Macarrão com Atum 10

Macarrão com Atum 10

Ingredientes:
  • 1 pacote (500 g) de macarrão parafuso
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 cenoura ralada fina
  • 2 latas de atum escorrido
  • 500 g de molho de tomate pronto
  • 1 colher (sopa) de orégano
  • 2 colheres (sopa) de azeitonas
  • Sal e pimenta a gosto

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