Chá de Alho com Limão

Ingredientes:

  • 30 dentes de alho;
  • 1 litro de água;
  • 3 limões picados.

Modo de Preparar:

  • Leve os dentes de alho descascados ao liquidificador com 1 litro de água e três limões picados e bata tudo.
  • Depois de batido basta levar ao fogo para aquecer e sirva.
  • Pode ser mantido na geladeira e consumido em jejum.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

Baguete Folhada de Frango com Catupiry

Ingredientes:

  • 1 embalagem de massa folhada
  • 1 peito de frango cozido e desfiado
  • 1 embalagem de catupiry
  • 1 ovo inteiro batido para pincelar as bordas
  • 1 pitada de pimenta de sua preferência
  • 1 colher (sopa) de alho em pasta
  • Azeitona picadas sem caroço
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 lata de milho-verde
  • 1 cebola picada
  • 2 tomates

Para Untar:

  • Manteiga ou margarina

Modo de Preparar:

  • Em uma panela coloque o óleo, doure o alho e a cebola, adicione os tomates picadinhos em cubos e o caldo de galinha, quando o caldo de galinha tiver dissolvido e o tomate tiver murchado adicione o milho e as azeitonas.
  • Coloque a pimenta, o sal e por último adicione o frango desfiado, refogue tudo por alguns minutos, desligue o fogo e reserve.
  • Abra a massa folhada com um rolo em uma superfície enfarinhada, abra um retângulo de mais ou menos 30×40 cm, passe manteiga/ margarina em toda a superfície da massa que ficou voltada para cima, coloque a metade do recheio de frango (como no rocambole).
  • Cubra com catupiry, e por cima adicione a outra metade do recheio de frango deixando o catupiry no meio, pincele as duas bordas laterais da massa com o ovo batido e enrole como se fosse um rocambole, acomode a baguete em uma assadeira untada com manteiga.
  • Passe o restante do ovo batido por cima da baguete e leve ao forno médio por mais ou menos 25 minutos ou até dourar.

Para desfiar o peito de frango: Depois de cozido dividir com a mão em uns 3 ou 4 pedaços grandes e bater na batedeira por alguns segundos, fica bem desfiadinho e não dá trabalho nenhum.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Sobrecoxa de Frango Refogada à Toscana com Alho e Alecrim

Sobrecoxa de Frango Refogada à Toscana com Alho e AlecrimIngredientes:

  • ½ xícara (chá) de azeite extravirgem
  • 8 sobrecoxas de frango com osso e pele
  • ½ xícara (chá) de vinho branco
  • 1 cebola fatiada
  • 3 dentes de alho, sem casca e amassados,
  • 2 talos de salsão fatiados
  • 1 ramo de alecrim picado
  • 1 colher (sopa) de sal marinho fino
  • ¼ de colher (chá) de flocos de chilli vermelho secos
  • Pimenta-do-reino moída na hora

Modo de Preparar:

  • Por pelo menos 4 horas, mas não mais do que 12 horas, antes de cozinhar, tempere as sobrecoxas de frango com sal, pimenta e os flocos de chilli vermelho.
  • Deixe descansar descoberto na geladeira.
  • Preaqueça o forno em 135°C.
  • Aqueça uma panela grande e resistente ao forno, com a tampa, em fogo médio.
  • Adicione azeite de oliva extravirgem.
  • Quando o azeite começar a cozinhar em fogo brando, adicione as sobrecoxas, com a pele virada para baixo e cozinhe-as sobrecoxas de frango até dourarem (4 a 5 minutos).
  • Retire as sobrecoxas, colocando-as sobre um prato.
  • Ao caldo que ficou na panela, adicione a cebola e o salsão.
  • Quando os vegetais estiverem macios, adicione o alho e cozinhe por mais 2 minutos.
  • Em seguida, adicione o alecrim e mexa.
  • Coloque as sobrecoxas sobre os vegetais, adicione o vinho branco, cubra e leve ao forno por 45 minutos a uma hora ou até o frango estar macio.
  • Retire a panela do forno e sirva.

Fonte: Carbonell – http://cybercook.com.br (foto: Cyber Cook)

Sardinha na Chapa com Rúcula e Alho

Ingredientes:

  • 10 sardinhas inteiras sem cabeça
  • 1 maço de rúcula inteira
  • 6 dentes de alho picados grosseiramente
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • Sal e pimenta a gosto
  • ½ copo de vinho branco
  • 1 colher (sobremesa) de alecrim seco
  • 1 colher (sobremesa) de orégano

Modo de Preparar:

  • Tempere as sardinhas com o vinho, as ervas, o sal e a pimenta.
  • Deixe descansar por 15 minutos.
  • Esquente uma frigideira antiaderente em fogo alto e passe as sardinhas.
  • Na mesma frigideira, coloque o azeite e o alho para fritar.
  • Retire o alho e coloque o vinho que sobrou do tempero da sardinha e, em seguida, dê uma murchada na rúcula salpicando um pouco de sal.
  • Sirva imediatamente.

Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br

Bacalhau Grelhado com Batatas 02

Ingredientes:

  • 1 pedaço de bacalhau (1 kg) limpo, dessalgado e enxuto
  • 8 batatas cozidas e descascadas
  • 1 ½ xícara (chá) de azeite
  • Alho laminado
  • 2 folhas de louro

Modo de Preparar:

  • Coloque o bacalhau na grelha e asse-o na brasa bem viva, virando de vez em quando.
  • Aqueça o azeite com o louro.
  • Coloque o bacalhau em um recipiente, regue com a composição de azeite.
  • Sirva com as batatas.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br