Caldo de Inhame com Pimentões Coloridos

Ingredientes:

  • 1 kg inhame descascado
  • 1 pote (250 g) de requeijão
  • 150 g de alho-poró
  • 3 pimentões coloridos picados
  • 1 bandeja (200 g) de frango desfiado
  • 1 dente de alho

Modo de Preparar:

  • Cozinhar o inhame na água e sal e bater tudo no liquidificador. Reserve.
  • Em uma panela refogue com alho, o frango desfiado, o alho-poró e os pimentões.
  • Acrescente o inhame batido e o requeijão.
  • Deixe ferver por alguns minutos e sirva.

Fonte: http://www.hortifruti.com.br

Sopa Ralada Light

Ingredientes:

  • 1 maço de cheiros-verdes (salsinha e cebolinha)
  • 1 batata-salsa (batata baroa)
  • 1 peito de frango
  • 1 cebola grande
  • 2 dentes de alho
  • 1 caldo de galinha
  • 1 l de água filtrada
  • Pimenta a gosto
  • 1 chuchu
  • 1 tomate
  • 1 batata
  • 1 cenoura
  • 1 cenoura
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Cozinhe o peito de frango junto com cebola (inteira), 1 dente de alho e o cheiro-verde, não precisa picar nada, só colocar juntos na panela de pressão.
  • Retire o peito de frango deixe esfriar para desfiar. Reserve.
  • Rale todos os legumes separadamente, os que escurecem mantê-los em um recipiente com água até o momento de colocá-los na panela. Reserve.
  • Em uma panela funda preaquecida coloque 3 colheres (sopa) de água e frite o alho amassado nela.
  • Quando estiver dourado acrescente o frango desfiado o tomate picado e o caldo de galinha deixe fritar por uns 5 minutos.
  • Despeje a água quente, a batata e a cenoura, misture e deixe cozinhar por 20 minutos.
  • Então poderá acrescentar o chuchu, a batata-salsa, sal e pimenta a gosto.
  • Deixe cozinhar até todos os legumes estarem cozidos.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Creme de Feijão com Peito de Peru

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 1 dente de alho picado
  • 1 cebola média picada
  • 2 xícaras (chá) de tomate sem sementes cortado em cubos
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 2 xícaras (chá) de feijão cozido com caldo
  • 1 envelope de caldo de legumes em pó
  • ½ xícara (chá) de café
  • ½ xícara (chá) de creme de leite
  • 100 g de peito de peru cortado em cubos
  • 1 colher (sopa) de manteiga

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo e frite o alho e a cebola até dourar.
  • Acrescente o tomate, o açúcar, o feijão, o caldo de legumes, a água e o café.
  • Assim que ferver, leve ao liquidificador e bata bem até obter uma mistura homogênea.
  • Volte para a panela, misture o creme de leite e desligue o fogo.
  • Frite os cubos de peito de peru na manteiga até dourarem.
  • Sirva sobre a sopa.

Fonte: https://www.comidaereceitas.com.br

Pato Assado 01

Ingredientes:

  • 1 pato
  • Cebola
  • Alho
  • Salsa
  • Azeite
  • Caldo de limão
  • Pimenta
  • Sal
  • Farinha de mandioca

Modo de Preparar:

  • Limpe bem o pato sem cortá-lo.
  • Deixe-o de molho de um dia para o outro no tempero feito com alhos, cebolas picados, salsa, caldo de limão, sal e pimenta.
  • Esfregue por várias vezes o molho por dentro e por fora do pato, para tomar bem o gosto do tempero.
  • No outro dia, coloque o pato num caldeirão com um pouco de azeite e em fogo fraco, deixe-o fritar bem.
  • Quando estiver bem frito, vá derramando na panela, água aos pingos, apenas 1 colher (sopa).
  • Tampe a panela com uma tábua e um peso por cima.
  • Vire o pato sempre, para que tome gosto e fique bem assado.
  • Retire-o e ponha no centro de uma travessa.
  • Coloque farinha de mandioca no azeite do caldeirão e deixe-a dourar.
  • Arrume na travessa, ao redor do pato.

Fonte: www.peetersplace.com.br

Caldeirada de Bacalhau com Frutos do Mar

Ingredientes:

  • 2 cebolas em rodelas
  • 2 dentes de alho em lâminas
  • 4 tomates sem sementes picados
  • 1 xícara (chá) de cheiro-verde picado
  • ½ colher (sopa) de colorau
  • ½ xícara (chá) de azeite
  • 1 xícara (chá) de vinho branco seco
  • 4 postas de bacalhau demolhadas e limpas
  • 300g de amêijoas
  • 5 batatas sem casca
  • Sal a gosto
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem sementes picada

Modo de Preparar:

  • Em uma panela, faça camadas com a cebola, o alho, o tomate, o cheiro-verde e o colorau.
  • Regue com o azeite e o vinho.
  • Acrescente o bacalhau, as amêijoas e a batata cortada em rodelas.
  • Tempere com o sal e a pimenta e deixe cozinhar até a batata ficar macia.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br