Salada de Pepino Japonês com Limão

Salada de Pepino Japonês com Limão

Ingredientes:

  • 1 pepino japonês grande;
  • 2 colheres (sopa) de vinagre de arroz;
  • 2 colheres (sopa) de limão espremido;
  • 1 sachê de adoçante de sua preferência;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Gergelim a gosto.

Continue lendo

Bolo Integral de Banana e Maçã 01

Bolo Integral de Banana e Maçã 01

Ingredientes do Bolo Integral de Banana e Maçã 01:

  • ½ xícara (chá) de óleo vegetal;
  • 3 ovos;
  • 1 xícara (chá) de farinha integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • ½ xícara (chá) de adoçante para forno e fogão;
  • 1 colher (sobremesa) de canela em pó;
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó;
  • 3 maçãs com casca cortadas em cubos;
  • 3 bananas-nanicas fatiadas;
  • 1 xícara (chá) de nozes picadas.

Continue lendo

Rocambole Light de Coco

Ingredientes do Rocambole Light de Coco:

Massa:

  • 6 ovos;
  • 3 colheres (sopa) de adoçante culinário;
  • 5 colheres (sopa) de cacau em pó;
  • 1 xícara (chá) (chá) de farinha de trigo;
  • ½ xícara (chá) (chá) de leite desnatado;
  • 1 colher (sobremesa) de fermento.

Recheio:

  • 100 g de coco ralado;
  • ½ lata de leite condensado diet;
  • ½ lata de leite desnatado.

Continue lendo

Rocambole Light de Goiaba

Rocambole Light de Goiaba

Ingredientes do Rocambole Light de Goiaba:

  • 6 gemas;
  • 6 claras;
  • 6 colheres (sopa) de farinha;
  • 6 colheres (sopa) de adoçante em pó culinário;
  • 4 gotinhas de essência de baunilha;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Geleia diet de goiaba.

Continue lendo