Salada de Legumes Light Colorida

Salada de Legumes Light Colorida

Ingredientes:

  • 1 cenoura ralada;
  • 2 jilós ralados;
  • 1 cebola ralada;
  • 1 beterraba ralada;
  • 1 rabanete ralado;
  • 1 folha de repolho picada;
  • 1 pepino japonês picado;
  • 3 folhas de alface-crespa picada;
  • 3 folhas de almeirão picada;
  • 2 folhas de acelga picada;
  • Vinagre branco a gosto;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino branca a gosto.

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Salada Verdinha 03

Salada Verdinha 03

Ingredientes:

  • 4 folhas alface-crespa rasgadas
  • 4 buquês de agrião
  • 2 folhas acelga em tiras grossas
  • 10 folhas de rúcula picadas grossas
  • 5 colheres (sopa) de iogurte natural
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 pedacinho de alho
  • 1 colher [sobremesa] de queijo ralado
  • Sal a gosto

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