Salada de Primavera com Chips Crocantes

Ingredientes:

  • Folhas de alface-crespa e alface-roxa lavadas
  • 150 g de sementes de girassol torradas
  • 40 tomates-cereja cortados ao meio
  • 1 alface-americana (miolo) lavada
  • Algumas folhas de rúcula lavadas
  • 150 g de pinolis torrados
  • 100 g de pistache torrado
  • 1 radicchio lavado
  • 2 endívias lavadas

Chips:

  • 3 beterrabas pequenas cruas
  • 3 mandioquinhas pequenas
  • 1 ramo de manjericão
  • 2 batatas pequenas
  • 1 ramo de salsinha
  • Sal a gosto

Para Fritar:

  • Óleo de girassol

Vinagrete:

  • 1 xícara (chá) de azeite de oliva extravirgem
  • 4 colheres (sopa) de vinagre de xerez
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • 1 alho dividido ao meio
  • Mostarda savora

Modo de Preparar:

Chips:

  • Com um cortador manual, corte as beterrabas, as batatas e as mandioquinhas o mais fino possível. Reserve.
  • Separe algumas folhas de salsinha e de manjericão. Reserve.
  • Numa panela funda, coloque o óleo de girassol e deixe aquecer bem.
  • Frite separadamente as fatias de batata, de mandioquinha, de beterraba e as folhas de salsinha e de manjericão.
  • Coloque-as sobre toalha de papel e polvilhe o sal.
  • Reserve da umidade.

Vinagrete:

  • Numa tigela, coloque o azeite de oliva, o vinagre, o sal, a pimenta-do-reino e a mostarda.
  • Bata com um batedor manual até ficar homogêneo.
  • Junte o alho e misture.
  • Deixe tomar gosto e perfumar o vinagrete, depois retire e elimine o alho.
  • Coloque as folhas e os tomates numa tigela e tempere com o vinagrete.
  • Numa saladeira, monte a salada, combinando as cores e as formas.
  • Distribua por cima os pinolis, as sementes de girassol, o pistache e os chips e sirva em seguida.

Fonte: Revista Água na Boca – http://www.livrodereceitas.com

Salada de Trigo com Pimentão

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de trigo em grãos (180 g)
  • ½ xícara (chá) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de mostarda cremosa em grãos
  • 1 xícara (chá) de pimentão vermelho picado
  • 1 xícara (chá) de pimentão verde picado
  • 1 xícara (chá) de pimentão amarelo picado
  • 1 cebola picada
  • 4 colheres (sopa) de vinagre
  • ½ xícara (chá) de hortelã picada
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Em uma panela de pressão, com capacidade para 4,5 litros, coloque o trigo e 1 litro de água.
  • Tampe a panela e leve ao fogo por 7 minutos, ou até começar a chiar.
  • Reduza o fogo e cozinhe por mais 25 minutos, ou até o trigo ficar al dente.
  • Retire do fogo, aguarde sair toda a pressão e abra a panela.
  • Em seguida, escorra a água e reserve o trigo.
  • Aqueça em uma panela o azeite de oliva e a mostarda, acrescente os pimentões e a cebola e refogue, sem parar de mexer, até dourar.
  • Retire do fogo, despeje em uma tigela e deixe esfriar por 10 minutos.
  • Em seguida, adicione o trigo cozido, o vinagre, a hortelã, o zaatar e o sal e misture bem.
  • Cubra a tigela com filme-plástico e leve à geladeira por 2 horas, ou até gelar.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Salada Quente de Lentilha na Mostarda

Salada Quente de Lentilha na MostardaIngredientes:

  • 1 xícara (chá) de lentilha
  • 1 cebola ralada
  • ½ xícara (chá) de vinho branco
  • 6 ramos de salsinha picados
  • 10 folhas de sálvia picadas
  • 5 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 5 colheres (sopa) de mostarda em grãos cremosa
  • Sal a gosto

Modo de Preparar:

  • Lave as lentilhas e coloque-as em uma panela.
  • Junte 1 litro de água e cozinhe por 40 minutos, ou até as lentilhas ficarem macias.
  • Retire do fogo, escorra a água e coloque em uma saladeira. Reserve.
  • Molho, em uma frigideira, coloque a cebola e o vinho, leve ao fogo e cozinhe até a cebola ficar macia.
  • Junte a salsinha, a sálvia, o azeite de oliva, a mostarda e o sal.
  • Cozinhe por mais 5 minutos, retire do fogo e regue as lentilhas.
  • Misture delicadamente.
  • Se preferir, sirva a salada em folhas de endívia e decore com salsinha crespa.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com (foto: Livro de Receitas)

Salada de Bacalhau com Grão-de-Bico e Amêndoas

Salada de Bacalhau com Grão-de-Bico e AmêndoasIngredientes:

  • 400 g de bacalhau dessalgado e desfiado
  • 3 cebolas em fatias
  • ¾ de xícara (chá) de azeite
  • 1 ½ xícaras (chá) de grão-de-bico cozido e escorrido
  • ½ xícara (chá) de amêndoas em lascas
  • Sal e salsinha picada a gosto

Modo de Preparar:

  • Ponha a cebola em uma frigideira, regue com 2 colheres [sopa] de azeite e leve ao fogo baixo.
  • Mexa de vez de vez em quando e deixe a cebola dourar até ficar da cor de caramelo claro.
  • Aqueça ¼ de xícara (chá) do azeite em uma frigideira grande e frite rapidamente o bacalhau aos poucos para não juntar água. Reserve.
  • Misture o bacalhau com o grão-de-bico, a amêndoa e a cebola e regue com o azeite restante.
  • Corrija o sal, polvilhe com salsinha e sirva em seguida.

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br (foto: M de Mulher)

Salada Rápida de Tomate com Manjericão

Salada Rápida de Tomate com ManjericãoIngredientes:

  • 1 tomate grande em rodelas
  • 1 colher (sopa) de manjericão fresco picado
  • 1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
  • ½ colher (chá) de vinagre de vinho tinto
  • Sal e pimenta-do-reino em pó a gosto

Modo de Preparar:

  • Junte tudo numa tigela e misture bem até o tomate ficar bem revestido.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://allrecipes.com.br (foto: Baking Nana)