Atum ao Sauté de Pupunha e Cogumelos

Ingredientes:

  • 4 postas de atum de 200 g cada
  • 40 g de gergelim escuro
  • Sal e pimenta
  • Óleo para grelhar
  • 200 g de pupunha
  • 200 g de cogumelos (Paris, Shiitake, Shimeji)
  • 1 dente de alho
  • 50 ml de azeite

Vinagrete:

  • 75 ml de azeite
  • 75 ml de mel
  • 40 ml de suco de limão
  • 15 g de gengibre
  • Ciboulette picada

Modo de Preparar:

  • Tempere as postas de atum com sal e pimenta.
  • Empane um dos lados com o gergelim escuro.
  • Em uma frigideira grelhe o peixe dos dois lados, colocando primeiro o lado que está coberto com o gergelim. Reserve.
  • Em outra frigideira frite o alho com azeite até dourá-lo, acrescente a pupunha e os cogumelos e salteie até estarem cozidos e corados.
  • Tempere com sal e pimenta.

Vinagrete:

  • Rale o gengibre e extraia o suco apertando bem.
  • Coloque em uma vasilha.
  • Junte o azeite, o suco de limão e o mel emulsionando até ficar homogêneo.
  • Acrescente a ciboulette picada.

Montagem:

  • Em um prato disponha o sauté de cogumelos e coloque por cima o atum.
  • Regue com molho e sirva a seguir.

Fonte: Alessandro Segato – http://www.spicy.com.br

Atum em Crosta de Canela

Ingredientes:

  • 240 g de atum
  • 80 g de alho-poró picado
  • 3 harumakis de legumes
  • 50 g de canela
  • 1 colher [sobremesa] de molho agridoce
  • 1 colher [sopa] de molho tare

Modo de Preparar:

  • Pegue o atum e empane-o na canela em pó.
  • Coloque o peixe sobre uma frigideira com óleo bem quente e sele a carne. (Selar: dourar a superfície da carne rapidamente em uma superfície bem aquecida).
  • Tire o atum da frigideira e espere esfriar.
  • Em seguida, corte o peixe em fatias grossas. Reserve.
  • Corte o alho-poró em fatias finas.
  • Empane-os na farinha de trigo e reserve.
  • Pegue 3 harumakis de legumes e frite-os em óleo bem quente.
  • Acrescente o alho-poró no mesmo óleo.
  • Porém, ele deve ser frito de forma separada, em uma peneira especial para frituras.
  • Retire quando ambos estiverem bem dourados. Monte o prato.
Nota: Na hora de montar o prato, não se esqueça de colocar o molho agridoce sobre os harumakis e o molho tare sobre o atum.

Fonte: Restaurante Jam – http://www.nippo.com.br

Atum em Maionese

Ingredientes:

  • 1 lata de atum de 250 g
  • 1 alface
  • Maionese a gosto
  • 4 ovos
  • 1 beterraba cozida
  • Salsa picada a gosto
  • Azeitonas a gosto

Modo de Preparar:

  • Tira-se o atum da lata, corta-se aos bocadinhos.
  • Dispõe-se sobre a alface em farripas e cobre-se com maionese.
  • Enfeita-se com ovos cozidos, beterraba, salsa picada e azeitonas.

Fonte: www.peetersplace.com.br – Portugal

Atum Enrolado em Pimentão

Ingredientes:

  • 3 pimentões vermelhos grandes
  • 1 lata de atum de 200 g
  • 2 colheres [sopa] de suco de limão
  • 3 colheres [sopa] de azeite
  • 6 azeitonas pretas sem caroço e picadas
  • 1 talo de aipo médio, bem picado sal e pimenta moída na hora

Modo de Preparar:

  • Coloque os pimentões em uma grelha quente e vire algumas vezes até eles ficarem escuros e com bolhas em todos os lados.
  • Retire do fogo e coloque em uma sacola de papel.
  • Deixar por 5 minutos e depois tire a pele.
  • Corte os pimentões em quatro e retire as sementes e o miolo.
  • Enquanto isso corte o atum e misture com o suco de limão o óleo.
  • Acrescente o restante dos ingredientes.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Coloque os pedaços de pimentão em uma bancada e ponha a mistura de atum por igual entre eles.
  • Espalhe bem e nivele a superfície.
  • Enrole-os.
  • Coloque os rolos de pimentão no refrigerador por, no mínimo, 1 hora.
  • Na hora de servir, corte cada rolo ao meio com uma faca afiada.

Fonte: http://www.analistalex.com

Badejo Frito

Ingredientes:

  • 1 kg de badejo cortado em quadrados grandes
  • Sal a gosto
  • Suco de 2 limões
  • Fubá para empanar
  • Óleo para fritar
  • 1/2 xícara (chá) de salsinha picadinha

Modo de Preparar:

  • Tempere o badejo com o sal e o limão.
  • Deixe marinar por cerca de 30 minutos.
  • Passe os pedaços de badejo no fubá.
  • Frite em óleo quente até dourar.
  • Coloque em uma travessa e salpique salsinha.
  • Sirva quente.

Fonte: http://www.receitasecia.com