Ingredientes:
- ½ xícara (chá) de hortelã;
- 1 cebola média (cortada);
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva;
- Sal light a gosto.
Molho Verde Light 03
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Molho Shoyu Adocicado Light
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de molho shoyu light;
- 10 gotas de limão;
- 1 colher (sopa) de vinagre;
- 10 uvas-passas;
- Alho a gosto;
- Cheiro-verde a gosto.
Molho de Abacate para Saladas 02
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de suco de limão
- 5 folhas de hortelã
- 2 colheres (sopa) de abacate
- Sal a gosto
Modo de Preparar:
- Bater os ingredientes e servir fresco.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br
Molho de Mostarda e Mel 08
Ingredientes:
- 1 colher (sobremesa) de mel
- 1 colher (sobremesa) de mostarda
- 2 colheres (sopa) de iogurte desnatado
- Sal a gosto
- 1 colher (sopa) de azeite extravirgem
Modo de Preparar:
- Basta misturar bem todos os itens.
Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br
Molho de Salada Feito de Iogurte
Ingredientes:
- 1 colher (sopa) de azeite
- 1 colher (sopa) de cebola picada
- 1 colher (sopa) de vinagre de maçã
- 1 copo de iogurte desnatado
- 1 colher (chá) de maionese light
- 1 xícara (chá) de salsa
- 1 xícara (chá) de cebolinha