Suco Verde 11

Suco Verde 11Ingredientes:

  • 3 saquinhos de chá de camomila
  • 4 xícaras (chá) de água mineral
  • 2 xícaras (chá) de espinafre picado
  • 1 xícara (chá) de maçã com casca picada
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado
  • ½ limão sem casca
  • Adoçante a gosto

Modo de Preparar:

  • Faça o chá com uma xícara de água e reserve.
  • No liquidificador, coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante da água.
  • Bata até ficar homogêneo.
  • Acrescente o chá, o adoçante e gelo.
  • Beba durante o dia.

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Suco Verde 09

Suco Verde 09Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de água
  • ½ colher (sopa) de folhas secas de chá-verde
  • Suco puro de 1 limão

Modo de Preparar:

  • Leve a água ao fogo até começar a ferver.
  • Desligue o fogo, acrescente o chá-verde, tampe e deixe descansar por 10 minutos.
  • Coe e espere esfriar.
  • Misture o suco de limão e beba até 2 copos (250 ml cada) por dia.

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