Suco Detox com Abacaxi, Limão e Água de Coco

Ingredientes:

  • 340 g de água de coco natural;
  • ½ copo de água filtrada;
  • 1 maçã verde descascada e sem sementes;
  • 1 copo com pedaços frescos de abacaxi;
  • 1 suco de dois limões;
  • ¼ de copo de folhas de menta frescas.

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Filé de Peixe com Espinafre

Ingredientes:

  • 4 filés de pescada-branca (100 g cada)
  • 1 dente de alho amassado
  • 1 pitada de sal light
  • ½ colher (café) de páprica picante
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 1 colher (café) de coentro em pó
  • 2 colheres (sopa) de margarina light
  • 300 g de espinafre congelado
  • 1 pitada de noz-moscada ralada
  • 1 xícara (chá) de arroz cozido

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Mousse de Limão de Liquidificador

Ingredientes da Mousse de Limão de Liquidificador:

  • 1 pacote de gelatina em pó sabor limão
  • ½ xícara (chá) de água fervente
  • 1 envelope de gelatina sem sabor verde
  • 1 lata de leite condensado gelado
  • Suco de ½ limão espremido
  • 1 lata de creme de leite gelado
  • 4 xícaras (chá) de sorvete de limão
  • Fatias de limão para decorar

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