Sanduba de Linguado

Sanduba de LinguadoIngredientes:

  • 1 pão australiano
  • 120 g de filé de linguado
  • 1 folha de alface
  • 2 fatias de tomate
  • 2 colheres [sopa] de limão-siciliano
  • Raspa de ½ limão (casca de limão)
  • 175 g de iogurte natural
  • 1 lata de cerveja (qualquer cerveja)
  • 100g de farinha de trigo
  • Sal a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

Beer batter (empanado):

  • Misture duas partes iguais de cerveja e farinha de trigo, até a mistura ficar pastosa.

Molho de iogurte e limão (lemon pepper):

  • Misture iogurte natural, o limão-siciliano, sal e pimenta-do-reino.

Filé de linguado:

  • Tempere o filé com o lemon pepper, sal e zest de limão.
  • Em seguida, empane o filé no beer batter e frite até dourar.

Montagem:

  • Passe o molho de iogurte e limão nos dois lados do pão australiano.
  • Monte a salada por cima do filé e sirva.

Fonte: http://www.jornaltudobh.com.br

Sanduba de Rosbife e Rúcula

Ingredientes:

  • 1 pão francês
  • 4 fatias de rosbife caseiro
  • 1 prato (sobremesa) de rúcula
  • 1 colher (chá) de azeite
  • 1 colher (chá) de sal

Modo de Preparar:

  • Abra o pão, retire o miolo e coloque o rosbife.
  • Acrescente a rúcula já temperada com o azeite e o sal.

Fonte: Jurema Aprile – http://boaforma.abril.com.br

Sanduba de Frango e Amendoim

Ingredientes:

  • 1 pão francês
  • 3 colheres (sopa) de peito de frango cozido e desfiado
  • 1 prato (sobremesa) de alface
  • 5 amendoins
  • 2 colheres (chá) de azeite
  • 2 colheres (sobremesa) de shoyu

Modo de Preparar:

  • Abra o pão e retire o miolo.
  • Acrescente o frango, a alface e o amendoim.
  • Tempere com o azeite e o shoyu.

Fonte: Jurema Aprile – http://boaforma.abril.com.br

Sanduíche de Pastrami 02

Sanduíche de Pastami 02Ingredientes:

  • 1 pão de francês
  • 100 g de pastrami
  • 1 ovo
  • 4 tomates-cereja cortados ao meio
  • 2 fatias de queijo
  • Folhas de rúcula
  • Catchup e manteiga a gosto

Modo de Preparar:

  • Abra o pão, passe catchup em um dos lados e manteiga no outro.
  • Coloque as fatias de queijo no pão com catchup e leve as duas partes ao forno até o queijo derreter e o pão ficar levemente crocante.
  • Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente, coloque um fio de óleo e frite o ovo dos dois lados.

Fonte: http://comidadodia.ne10.uol.com.br