Cupcake de Chocolate com Creme de Avelã

Cupcake de Chocolate com Creme de Avelã

Cupcake de Chocolate com Creme de AvelãIngredientes:

  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de óleo
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • 1 xícara (chá) de adoçante culinário para forno e fogão
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • ½ xícara (chá) de achocolatado diet
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 2 colheres (sopa) de creme de avelã com cacau

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Bolo de Aveia Light com Maracujá

Bolo de Aveia Light com Maracujá

Ingredientes:

  • 6 colheres (sopa) de azeite de oliva espanhol;
  • ½xícara (chá) de adoçante em pó para uso culinário;
  • 1 xícara (chá) de suco de maracujá;
  • 1 xícara chá de farinha de trigo;
  • 2 ½xícara (chá) de flocos de aveia;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • 4 claras caipiras.

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Macarrão de Legumes Light de Alho-Poró

Macarrão de Legumes Light de Alho-Poró

Ingredientes:

  • 2 talos de alho-poró;
  • 2 dentes de alho amassados;
  • Fio de azeite;
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas;
  • 200 g de salmão cozido e desfiado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto.

Molho:

  • 2 colheres (sopa) de manteiga light;
  • 200 ml de leite desnatado;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta a gosto;
  • Pitada de noz-moscada;
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo.

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Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela LightIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 1 copo (200 g) de requeijão light
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 xícara (chá) de muçarela light cortada em cubos
  • 3 ovos

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