Manjar de Milho-Verde

Ingredientes:

  • 3 latas de milho-verde
  • 500 ml de leite de coco
  • 2 colheres [sopa] de manteiga
  • 50 g de queijo ralado
  • 3 pacotes de gelatina sem sabor
  • 2 latas de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • Caramelo
  • Canela a gosto

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Arroz de Praia

Ingredientes do Arroz de Praia:

  • 1 1/2 xícaras (chá) de arroz lavado e escorrido
  • 4 1/2 xícaras (chá) de água
  • 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem
  • 1 tablete de caldo de peixe
  • 1 colher (sobremesa) de açafrão
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho espremido
  • 1 colher (chá) de sal
  • 2 latas de Atum Sólido em Óleo
  • 1 lata de ervilha
  • 1 xícara (chá) de pimentão vermelho em cubos pequenos
  • 2 colheres (sopa) de salsinha picada
  • Quanto baste de margarina para untar

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Espaguete à Chinesa

Ingredientes:

  • 1 pacote de espaguete cozido
  • 300 g de camarão miúdo
  • 100 g de carne de boi
  • 100 g de frango
  • 1/2 repolho
  • 1 cenoura
  • 1 cebola
  • 100 g de vagem
  • 2 pimentões
  • Shoyu a gosto
  • Sal e açúcar a gosto
  • Ajinomoto a gosto
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • Extrato de tomate a gosto
  • Óleo de soja a gosto
  • Olho de gergelim a gosto

Modo de Preparar:

  • No óleo quente coloque o camarão, o frango e a carne cortados em tiras finas.
  • Refogue até ficarem bem cozidas.
  • Coloque a cenoura cortada fina, a cebola, a vagem, os pimentões e o repolho.
  • Refogue novamente ate ficarem meio cozidos.
  • Acrescente o molho shoyu a gosto; sal e açúcar a gosto, ajinomoto a gosto, pimenta-do-reino a gosto, extrato de tomate a gosto.
  • Misture com o espaguete cozido e acrescente o óleo de gergelim.

Fonte: Chef Wellington Almeida – Sabor da Terra