Sanduíche de Pepino 05

Sanduíche de Pepino 05

Ingredientes:

  • 2 fatias grossas de pão integral
  • 2 colheres (sopa) de cream cheese amolecido
  • 6 rodelas de pepino
  • 2 colheres (sopa) de brotos de alfafa
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • 1 colher (chá) de vinagre de vinho tinto
  • 1 tomate fatiado
  • 1 folha de alface
  • 1 pimenta toscana fatiada
  • ½ abacate amassado

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Suco de Couve com Abacaxi e Hortelã

Suco de Couve com Abacaxi e Hortelã

Ingredientes:

  • 6 folhas grandes de couve-manteiga crua sem o talo;
  • ½ pepino;
  • 1 limão pequeno descascado;
  • ½ xícara (chá) de folhas de hortelã frescas;
  • 2 fatias de abacaxi;
  • ½ litro de água.

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Suco de Couve com Abacaxi e Pepino

Suco de Couve com Abacaxi e Pepino

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de abacaxi descascado, sem coroa e picado;
  • 4 xícaras (chá) de folhas de couve picadas, sem os talos;
  • 2 pepinos grandes;
  • ½ xícara (chá) de hortelã;
  • ½ limão espremido;
  • 2 corações de alcachofra;
  • 1 ½ copo de água.

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