Tabule Tradicional

Tabule TradicionalIngredientes:

  • 1 xícara (chá) de trigo fino para quibe
  • 2 tomates médios sem sementes e picados
  • ½ xícara (chá) de salsinha picada
  • Folhas picadas de ½ maço pequeno de hortelã
  • 2 pepinos japoneses médios descascados e sem sementes
  • 1 cebola média descascada e picada
  • 3 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 colheres (chá) de sal
  • 1 colher (chá) de pimenta-síria em pó

Para acompanhar:

  • Pimenta-síria e limão
  • Para decorar:
  • Hortelã

Modo de Preparar:

  • Lave o trigo, escorra e coloque em uma tigela com 1 litro de água.
  • Deixe de molho por 1 hora.
  • Em seguida, escorra e tire o excesso de água do trigo apertando bem (com as mãos).
  • Coloque em uma tigela.
  • Junte os tomates, a salsinha, a hortelã, os pepinos, a cebola, o azeite de oliva, o sal e a pimenta-síria.
  • Misture até ficar homogêneo.
  • Sirva com pão-sírio e limão.
  • Decore com hortelã.

Fonte: http://receitas.ig.com.br

Salada de Pepino com Gergelim Preto

Salada de Pepino com Gergelim PretoIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de açúcar
  • 1 colher (chá) de sal
  • 1 xícara de vinagre de arroz
  • 1 colher (sopa) de óleo de gergelim
  • 2 pepinos japoneses
  • 1 colher (sopa) de gergelim preto tostado

Modo de Preparar:

  • Misture o açúcar e o sal com o vinagre.
  • Mexa até dissolver.
  • Junte o óleo de gergelim e reserve.
  • Lave bem os pepinos, tire as pontas e, sem descascá-los, corte em fatias bem finas.
  • Coloque-os numa tigela de vidro, cubra com o molho e espalhe o gergelim.
  • Cubra com filme-plástico e espere duas horas antes de servir.

Fonte: Site Revista Cláudia – http://mdemulher.abril.com.br

Salada Light com Iogurte, Mel e Pão

Salada Light com Iogurte, Mel e PãoIngredientes:

  • 1/3 de pé de alface-roxa
  • 1/3 de pé de alface-americana
  • 1/3 de pé de alface-frisée
  • 1/3 de maço de miniagrião
  • 200 g de pepino japonês
  • 200 g de tomate-cereja

Molho:

  • 1/4 de março de hortelã fresca
  • 20 g de mel
  • 20 ml azeite extravirgem
  • 40 ml de iogurte desnatado
  • 40 ml de azeite extravirgem
  • 100 g de queijo fresco
  • 100 ml de limão-siciliano
  • Sal refinado a gosto

Croûton de pão-sírio:

  • 3 pães-sírios

Modo de Preparar:

  • Higienize e reserve as hortaliças em ambiente fresco.
  • Corte o pepino em rodelas pequenas (reservar).
  • Corte o tomate-cereja em pétalas. (reservar).
  • Corte o queijo em cubos grandes e reserve.

Molho:

  • Numa tigela misture o iogurte, metade do azeite, mel, limão, hortelã picada de maneira rústica e sal. (reservar)

Torradas de pão-sírio:

  • Corte o pão-sírio em triângulos pequenos.
  • Leve para assar em forno preaquecido a 160°C.
  • Quando estiver crocante retire do forno e reservar.

Finalização:

  • Numa tigela envolva as hortaliças com o molho numa proporção de 10 ml de molho para 30 gramas de salada.
  • Ponha as folhas no recipiente que será feito a montagem da salada e dispor as torradas de pão-sírio e o queijo sobre a salada.
  • Finalize com o restante do azeite e raspas de limão-siciliano.

Fonte: Chef Leonardo Tavares – http://receitas.ig.com.br

Maionese de Pepino da Natália

Maionese de Pepino da NatáliaIngredientes:

  • 4 pepinos japoneses grandes
  • 2 kg de batata
  • 1 vidro de maionese grande
  • Cheiro-verde
  • 1 cebola grande
  • 6 limões
  • Azeite a gosto
  • Sal a gosto
  • Temperos a gosto

Modo de Preparar:

  • Colocar a batata para cozinhar 30 minutos.
  • Enquanto isso ralar o pepino com casca no ralinho bem fino.
  • Depois de ralado cortar a cebola em pedacinhos bem pequenos e o cheiro- verde também.
  • Juntar tudo e espremer os limões, colocar o tempero a gosto, o sal e o azeite.
  • Deixar curtir um pouco no tempero,
  • Enquanto isso amassar as batatas ainda quentes.
  • Assim que terminar de espremer escorra bem o pepino tire todo liquido e coloque na batata e misture logo em seguida.
  • Coloque a maionese e é só mexer.

Fonte: http://tvg.globo.com

Conserva de Pepino Japonês à Moda Chinesa

Ingredientes:

  • 1 1/2 copos de vinagre branco
  • 1 copo de açúcar
  • 2 kg de pepino japonês
  • 2 colheres (sopa) de sal
  • 2 colheres (sopa) de gengibre ralado
  • Quanto baste de pimenta-dedo-de-moça
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 dentes de alho espremidos
  • Quanto baste de glutamato monossódico

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