Pão de Tapioca Fit com Farinha de Aveia

Pão de Tapioca Fit com Farinha de Aveia

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de leite desnatado;
  • ¼ de xícara (chá) de óleo;
  • Sal a gosto;
  • ¾ de xícara (chá) de tapioca granulada;
  • 1 ovo;
  • ½ xícara (chá) de parmesão ralado;
  • ½ xícara (chá) de farinha de aveia;
  • 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado.

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Bolo Cremoso de Fubá e Leite Condensado

Bolo Cremoso de Fubá e Leite Condensado

Bolo Cremoso de Fubá e Leite CondensadoIngredientes:

  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 ½ xícara (chá) de fubá
  • 1 vidro de leite de coco (200 ml)
  • 3 ovos
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 100 g de queijo parmesão ralado
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 ½ xícara (chá) de açúcar
  • 100 g de coco ralado
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó

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Molho Branco Low Carb com Cream Cheese

Molho Branco Low Carb com Cream Cheese

Ingredientes:

  • 225 g de cream cheese amolecido;
  • ¾ de xícara (chá) de creme de leite fresco;
  • 50 g de queijo parmesão ralado;
  • 1 pitada de noz-moscada;
  • ½ colher (chá) de alho em pó;
  • Sal a gosto;
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • Salsinha fresca picada a gosto.

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Suflê de Espinafre e Queijo

Suflê de Espinafre e Queijo

Suflê de Espinafre e QueijoIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de leite
  • 1 maço de espinafre cozido e picado
  • 3 ovos (claras e gemas separadas)
  • 2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado
  • Sal a gosto
  • Margarina e farinha de trigo para untar
  • Folhas de espinafre para decorar

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Torta de Liquidificador com Recheio de Espinafre

Torta de Liquidificador com Recheio de Espinafre

Torta de Liquidificador com Recheio de EspinafreIngredientes:

  • 1 copo de farinha de trigo
  • 1 copo (300 ml) de leite
  • 1/3 de xícara (chá) de óleo
  • 1 colher (chá) de sal
  • ½ xícara (chá) de queijo parmesão ralado
  • 1 colher (sobremesa) de fermento em pó
  • 2 ovos

Recheio:

  • 3 maços de espinafre crus
  • 3 colheres (sopa) de cebola ralada
  • 1 colher (café) de sal
  • 3 dentes de alho

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