Filé de Linguado com Recheio de Palmito

Filé de Linguado com Recheio de Palmito

Ingredientes:

  • 3 limões
  • 1,5 kg de filé de linguado
  • 50 ml de azeite de oliva
  • 50 g de cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • ½ kg de palmito pupunha
  • 100 ml de leite desnatado
  • 100 g de pão de fôrma picado em cubos
  • Sal, pimenta e noz-moscada a gosto,

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Salpicão de Forno 02

Salpicão de Forno 02

Salpicão de Forno 02

Ingredientes:

  • 1 lata de milho-verde (com água)
  • 1 lata de ervilhas (escorrida)
  • 1 vidro de palmito picado
  • 1 tomate picado
  • 1 cebola picada
  • 1 pacote de creme de cebola
  • 1 peito de frango cozido e cortado em cubos
  • 1 copo de requeijão
  • 1 pacote de batata palha
  • Azeitonas picadas

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Suflê de Palmito 05

Suflê de Palmito 05

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de margarina
  • 1 cebola média picada
  • 1 vidro de palmito cortado em cubos
  • 4 dentes de alho espremidos
  • 2 tomates sem pele e sementes em cubos
  • Sal e cheiro-verde a gosto
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 1 colher (sopa) de óleo
  • 1 cebola média picada
  • 6 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 50 g de queijo ralado
  • 4 ovos separados
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

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Sopa de Mandioca com Frango Light

Sopa de Mandioca com Frango Light e Palmito

Ingredientes 

  • 6 pedaços de coxas e sobrecoxas de frango;
  • 1 cubo de caldo de frango light;
  • 1 cebola grande picada;
  • 4 dentes de alho amassados;
  • 1 colher (sopa) de colorau;
  • 1 kg de mandioca descascada e cortada em pedaços pequenos;
  • 1 xícara (chá) de palmito picado em cubos.

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