Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela Light

Suflê de Muçarela LightIngredientes:

  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo integral
  • 2 colheres (sopa) de leite desnatado
  • 1 colher (sopa) de margarina light
  • 1 copo (200 g) de requeijão light
  • 1 colher (chá) de chia
  • 1 xícara (chá) de muçarela light cortada em cubos
  • 3 ovos

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Bolo de Aveia Light com Ameixa

Bolo de Aveia Light com Ameixa

Ingredientes:

  • 1 copo de iogurte desnatado;
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • 1 xícara (chá) de aveia;
  • 150 g de ameixa sem caroço;
  • 3 colheres (sopa) de margarina light;
  • 3 claras de ovo em neve;
  • 3 gemas de ovo;
  • ¾ de xícara (chá) de açúcar light;
  • ¾ de xícara (chá) de leite de desnatado;
  • 2 colheres (chá) de fermento químico em pó.

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Bolo com Farinha de Linhaça Dourada

Bolo com Farinha de Linhaça Dourada

Ingredientes:

  • 3 bananas-nanicas;
  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de linhaça dourada;
  • 1 ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos;
  • 1 xícara (chá) de óleo;
  • 4 ovos inteiros;
  • 1 colher (chá) de fermento em pó;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar mascavo;
  • Canela a gosto.

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Berinjela Recheada 05

Berinjela Recheada 05

Ingredientes:

  • 3 berinjelas grandes
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
  • 1 colher (sopa) de orégano picado
  • 2 dentes de alho amassados
  • 1 colher (sopa) de pimenta-vermelha seca
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • Sal a gosto
  • 3 colheres (sopa) de queijo mineiro curado ralado

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