Cachorro-Quente Light com Molho

Ingredientes do Cachorro-Quente Light com Molho:

  • 10 salsichas de peito de peru light;
  • Pães integrais;
  • 1 tomate picado;
  • ½ xícara (chá) de milho-verde;
  • ½ xícara (chá) de ervilha;
  • Tempero a gosto.

Molho:

  • 1 pote de iogurte desnatado;
  • 1 colher (sopa) de maionese light;
  • Molho inglês a gosto;
  • 1 colher (café) de vinagre;
  • Sal a gosto;
  • 1 sachê de adoçante.

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Brigadeiro Fit com Whey Proteína

Ingredientes do Brigadeiro Fit com Whey Proteína:

  • 1 xícara (chá) de leite condensado light (feito em casa);
  • 1 scoop de whey protein sabor chocolate.

Leite condensado fit:

  • 1 xícara (chá) de leite desnatado em pó;
  • ¼ de xícara (chá) de água fervente;
  • ½ xícara (chá) de adoçante culinário;
  • 1 colher (chá) de essência de baunilha.

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