Salada de Feijão-Fradinho Light com Ovos

Salada de Feijão-Fradinho Light com Ovos

Ingredientes:

  • 250 g de feijão-fradinho;
  • 1 pimentão vermelho picado;
  • 1 pimentão verde picado;
  • 2 tomates picados;
  • 1 cebola picada;
  • 1 xícara (chá) de salsinha picada;
  • 4 ovos cozidos;
  • ½ xícara (chá) de azeitonas pretas;
  • Sal a gosto;
  • Azeite a gosto;
  • Orégano a gosto.

Continue lendo

Doce de Leite Light com Baunilha

Doce de Leite Light com Baunilha

Ingredientes:

  • 1 litro de leite desnatado;
  • ½ xícara (chá) de adoçante culinário em pó;
  • 1 colher de chá de essência de baunilha;
  • 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • 1 pitada de bicarbonato de sódio;
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho.

Continue lendo

Brigadeiro Fit com Biomassa e Coco

Brigadeiro Fit com Biomassa e Coco

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de biomassa de banana verde;
  • ½xícara (chá) de leite de coco;
  • 2 colheres (sopa) de cacau em pó sem açúcar;
  • 1 colher (sobremesa) de óleo de coco;
  • 2 colheres (sopa) de adoçante culinário;
  • Raspas de chocolate meio amargo para decorar.

Continue lendo