Bolinho de Piracuí Assado com Raspas

Bolinho de Piracuí Assado com Raspas de Limão

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de piracuí;
  • Raspas de limão;
  • 1 batata média cozida;
  • 1 ovo;
  • 1 cebola média picada;
  • 1 pimenta-de-cheiro fatiada;
  • 2 colheres (sopa) de salsinha fatiada;
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde.

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Bolinho de Lentilha Assado Light com Arroz

Bolinho de Lentilha Assado Light com Arroz

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de lentilha cozida e escorrida;
  • ¼ de cebola-roxa picada;
  • 1 colher (sopa) de azeite;
  • 1 dente de alho picado;
  • 2 xícaras (chá) de arroz integral;
  • 1 punhado de coentro picado;
  • 1 ovo;
  • 3 colheres (sopa) de farinha de arroz;
  • Temperos a gosto.

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Hambúrguer de Frango Caseiro Light 10

Hambúrguer de Frango Caseiro Light 10

Ingredientes:

  • 500 g de peito de frango moído no processador;
  • 2 colheres (sopa) cheias de farelo de trigo;
  • 2 colheres (sopa) cheias de aveia em flocos finos;
  • 2 cenouras médias raladas no ralo grosso;
  • 1 clara de ovo;
  • 4 colheres (sopa) de queijo cottage;
  • 2 colheres (chá) rasas de sal;
  • Cheiro-verde a gosto;
  • 1 dente de alho amassado;
  • ½ cebola picada.

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Bolo de Casca de Banana e Laranja

Bolo de Casca de Banana e Laranja

Ingredientes:

  • Suco de 1 laranja;
  • 4 cascas de banana;
  • 2 ovos;
  • 2 xícaras (chá) de leite;
  • 1 colher (sopa) de margarina;
  • 2 xícaras (chá) de açúcar;
  • 1 xícara (chá) de farinha de rosca;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo;
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó;
  • Raspas de laranja.

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