Nhoque com Molho de Atum

Ingredientes:

  • 1 kg de nhoques de batatas pré-cozidos;
  • 4 colheres (sopa) de azeite de oliva;
  • 2 cebolas raladas;
  • 4 tomates inteiros picados;
  • 1 pimentão picado em tirinhas finas;
  • 2 latas de atum (escorra bem o óleo);
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha; sal e pimenta-do-reino a gosto;
  • 1/2 xícara (chá) de parmesão ralado.

Modo de Preparar:

  • Prepare o nhoque conforme as instruções da embalagem (alguns dispensam cozimento; outros exigem alguns minutos em água fervente).
  • Prepare o molho, dourando a cebola no azeite e acrescentando os tomates até murcharem.
  • Acrescente o pimentão, o atum, sal e pimenta.
  • Misture e deixe refogar por 5 minutos.
  • Desligue o fogo, adicione a cebolinha e misture levemente.
  • Cubra os nhoques já cozidos com o molho e polvilhe por cima o parmesão.
  • Leve ao forno quente, pré-aquecido, apenas por alguns minutos, para gratinar.
  • Sirva bem quente.

Fonte: http://www.jornaldodia.com.br

Nhoque de Mandioca e Soja

Ingredientes:

  • 4 copos de mandioca cozida e amassada;
  • 2 copos de grãos de soja cozidos e moídos ou triturados;
  • 1 kg de farinha de trigo branca;
  • 1/2 copo de margarina;
  • 1 colher (sobremesa) de sal;
  • 1 copo de cenoura cortada em cubinhos;
  • 2 copos de tomates picados;
  • 1/2 xícara de extrato de tomate;
  • 1 colher (sobremesa) rasa de sal;
  • 1 cebola picada;
  • 4 dentes de alho espremidos;
  • 4 colheres (sopa) de salsa fresca picadinha;
  • 2 copos de água quente;
  • 1 colher (sobremesa) de caldo de vegetais em pó;
  • 2 colheres (sopa) de óleo.

Modo de Preparar:

  • Prepare o molho, aquecendo o óleo em uma panela e nele doure a cebola e o alho.
  • Adicione a salsa, a cenoura e os tomates, sempre mexendo, em fogo alto, por 5 minutos.
  • Acrescente o extrato de tomate, a água quente, o sal e o caldo de vegetais em pó.
  • Mantenha em fogo baixo por 35 minutos ou até obter um molho encorpado.
  • Retire do fogo e reserve.
  • Faça a massa dos nhoques, espremendo as mandiocas (ou passe no processador) ainda quentes.
  • Passe para uma tigela, acrescente a soja cozida, a farinha de trigo, o sal e a margarina.
  • Misture com as mãos e, quando se tornar consistente, passe-a para uma mesa enfarinhada.
  • Trabalhe-a bem com as mãos até ficar bem lisa.
  • Faça rolinhos com a massa da grossura de um dedo e corte os nhoques.
  • Coloque-os para cozinhar em uma panela com bastante água fervente, o óleo e o sal. Conforme os nhoques sobem à superfície, retire-os com uma escumadeira e passe para um escorredor de macarrão.
  • Passe então os nhoques cozidos rapidamente sob água, para que não grudem. Coloque os nhoques em uma travessa, cubra com o molho (re-aqueça) bem quente e sirva.

Fonte: http://www.jornaldodia.com.br

Nhoque de Mandioca e Espinafre

Ingredientes:

  • 350 g de mandioca crua (descascada);
  • 150 g de folhas de espinafre cozido no vapor e espremido (peso depois de cozido e espremido);
  • 400 g de ricota;
  • 2 gemas;
  • Sal e noz moscada a gosto;
  • 180 g de farinha de trigo (cerca de 1 1/2 xícaras de chá).

Modo de Preparar:

  • Cozinhe a mandioca em água abundante até ficar bem macia; escorra.
  • Pique o espinafre cozido em tirinhas.
  • No processador de alimentos, coloque a mandioca, o espinafre, a ricota (previamente amassada com um garfo) e as gemas.
  • Bata até obter uma massa homogênea.
  • Tempere com sal e noz moscada.
  • Acrescente a farinha, aos poucos, amassando com as mãos até obter uma massa que dê para enrolar.
  • Se necessário, acrescente mais um pouco de farinha, mas não muito, para não endurecer o nhoque.
  • Faça cordões roliços de massa e corte os cordões em pedacinhos de 2 cm cada. Leve ao fogo uma panela grande com cerca de 3 litros de água, uma colher (sopa) de sal e um fio de óleo.
  • Quando ferver, coloque os nhoques aos poucos a retire-os com uma escumadeira quando subirem à superfície.
  • Coloque-os diretamente na travessa onde vai servir.
  • Regue-os com o molho (quente) de sua preferência (ao sugo, bolonhesa, branco, etc.), polvilhe queijo parmesão ralado e sirva imediatamente, enquanto está bem quente.

Fonte: http://www.jornaldodia.com.br

Nhoque de Bacalhau

Ingredientes:

  • 200 g de bacalhau (seco desfiado)
  • 200 g de farinha de trigo peneirada
  • 200 g de batata com casca (cozida na véspera)
  • 4 ovos
  • 100 g de queijo parmesão ralado
  • 100 g de manteiga derretida
  • sal
  • Noz-moscada
  • 60 g de pão ralado
  • 1 colher de azeite

Modo de Preparar:

  • Misturar numa tigela a farinha de trigo, o sal e a noz-moscada. 
  • Acrescentar as batatas descascadas e amassadas. 
  • Junte aos poucos os ovos, o leite e o azeite. 
  • Misture bem, trabalhando a massa com uma colher de pau. 
  • Deixe descansar por 1 hora.
  •  Cortar a massa em pedaços compridos tipo “quenelles” e cozinhar em água fervente e salgada.
  • Montar em travessa para gratinar, alternando as camadas de nhoque com queijo parmesão e pão ralado. 
  • Regar com manteiga derretida e gratinar ao forno.

Fonte: http://www.receitinhas.com.br

Nhoque de Ricota e Espinafre 01

Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de espinafre cozido e espremido
  • 700 g de ricota peneirada
  • 50 g de parmesão ralado
  • 1 ovo
  • 2 colheres (sopa) de margarina Light
  • 2 colheres (sopa) de cheiro-verde picado
  • 1/2 colher (chá) de noz-moscada ralada
  • 1 colher (chá) de sal
  • Quanto baste de farinha de trigo

Modo de Preparar:

  • Pique bem o espinafre, junte a ricota e o parmesão e misture bem.
  • Depois o ovo e a margarina. Acrescente o cheiro-verde, a noz-moscada e o sal.
  • Aos poucos, junte a farinha de trigo e amasse com as mãos, até que a mistura solte delas.
  • Faça bolinhas pequenas e cozinhe-as em água quente por 10 minutos.
  • Sirva com molho de tomate.

Fonte: http://ftartesculinariascozinhasaudavel.blogspot.com