Green Delight Salad

Green Delight Salad

Green Delight SaladIngredientes:

  • 200 g de mix de folhas (alface-americana e alface-romana)
  • 1 tomate médio cortado em cubos
  • 50 g de cenoura ralada
  • 50 g de rúcula
  • 80 g de ricota
  • 2 colheres (sopa) de iogurte natural
  • 1 pitada de pimenta-do-reino
  • 3 folhas de manjericão
  • 3 galhinhos de alecrim
  • 3 colheres (sopa) de azeite

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Salada de Frango com Frutas Vermelhas

Salada de Frango com Frutas Vermelhas

Salada de Frango com Frutas Vermelhas

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de mix de folhas verdes variadas (agrião, rúcula, alface)
  • 1 xícara (chá) de mix de frutas vermelhas (morango, amora, framboesa)
  • ¾ de xícara (chá) de peito de frango sem pele cozido e picado em cubos
  • ¼ de cebola-roxa pequena cortada em rodelas
  • 1 ½ colher (sopa) de vinagre balsâmico
  • 1 colher (chá) de azeite de oliva
  • Pitadas de sal e pimenta

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Camarão ao Gengibre com Mix de Folhas Verdes

Ingredientes:

  • 4 camarões grandes
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino em grão a gosto
  • 10 g de gengibre
  • 1 limão siciliano
  • Azeite a gosto
  • 1 colher (chá) de açúcar
  • 50 g de cenoura
  • Coentro a gosto
  • 1 dente de alho
  • ½ pimentão vermelho
  • Mix de folhas (alface, alface frise, agrião, alface roxa)

Modo de Preparar:

  • Descascar e limpar os camarões.
  • Temperar com sal.
  • Em uma folha de alumínio colocar os camarões com rodelas de gengibre e fazer um envelope para que assem no próprio vapor.
  • Levar ao forno médio por 10 minutos ou até que os camarões estejam tenros e rosados.
  • Levar ao refrigerador.

Vinagrete:

  • Descascar e cortar a cenoura e o alho em Brunoise.
  • Retirar a casca do pimentão e cortá-lo da mesma forma.
  • Espremer o suco do limão siciliano e adicionar ao azeite, homogeneizando a mistura com o foie.
  • Adicionar os legumes e temperar à gosto com o açúcar, o sal e a pimenta em grão moída.

Montagem do prato:

  • Colocar o mix de folhas devidamente higienizado no fundo do prato e os camarões resfriados em cima.
  • Regar com vinagrete.
  • Enfeitar com uma flor comestível.

Fonte: Camila – http://mundodesabores.com.br