Arquivo da tag: Mel

Vitamina de Chia com Frutas

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vitamina-de-chia-com-frutasIngredientes:

  • 2 colheres (sopa) de semente de chia
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 6 morangos
  • 1 banana-prata
  • ½ mamão
  • 200 ml de bebida de arroz
  • Gelo a gosto

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, por três minutos.
  • Sirva em seguida.

Fonte: Revista Dieta Já – http://dietaja.uol.com.br (foto: Divulgação Dieta Já)

Chá de Alho Simples

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Ingredientes:

  • 1 dente de alho;
  • 1 xícara (chá) de água fervente;
  • Mel a gosto.

Modo de Preparar:

  • Para preparar o chá de alho é muito simples, basta amassar o dente de alho, colocar em uma xícara e acrescentar água fervente.
  • Tampe e deixe abafar por 10 minutos.
  • Adoce com mel e consuma morno, a cada 12 horas.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

Peito de Frango Grelhado 03

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Peito de Frango GrelhadoIngredientes do Peito de Frango Grelhado:

  • Suco e raspas de 2 laranjas
  • Suco e raspas de 2 limões-taiti
  • Suco e raspas de 2 limões-sicilianos
  • 1 colher (chá) de coentro em pó
  • ½ colher (chá) de pimenta-calabresa
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • ¼ de xícara (60 ml) de mel
  • 6 filés batidos de peito de frango, sem pele e sem osso;
  • Sal e pimenta a gosto

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Vitamina Energética

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vitamina-energeticaIngredientes:

  • 500 ml de água de coco
  • 2 bolas de sorvete de creme
  • 1 vidro de leite de coco
  • 1 banana-nanica
  • 2 paçoquinhas de rolha
  • 1 colher (sopa) de mel
  • 4 pedras de gelo

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva e decore como preferir.

Fonte: http://www.aguadoce.com.br (foto: Divulgação Água Doce)