Enrolado de Peixe ao Molho Especial de Laranja

Enrolado de Peixe ao Molho Especial de LaranjaIngredientes:

  • 8 filés de pescada-branca (1 kg);
  • 2 colheres (chá) de sal (4 g);
  • Pimenta-do-reino a gosto;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão (20 g);
  • 16 talos de cebolinhas francesas (10 g);
  • 8 tiras de cenoura (50 g);
  • 2 colheres (sopa) de margarina (26 g).

Molho de Laranja:

  • 1 colher (sopa) de vinagre de maça (12 g);
  • Pimenta-do-reino em grãos (1 g);
  • 2 gemas (40 g);
  • 1 xícara (chá) de margarina (200 g);
  • 1 colher (sopa) de água (12 g);
  • Sal a gosto;
  • 2 colheres (sopa) de suco de limão (20 g);
  • 3 colheres (sopa) de suco de laranja (36 g).

Modo de Preparar:

  • Passe os filés de peixe pela água corrente, escorra bem e seque.
  • Tempere-os com sal, pimenta-do-reino e suco de limão.
  • Lave e seque os talos de cebolinha.
  • Na ponta de cada filé coloque 1 tira de cenoura e 2 cebolinhas.
  • Enrole-o na diagonal, de forma que os talos fiquem no meio do enroladinho de peixe.
  • Faça o mesmo com os outros filés.
  • No centro de um pedaço quadrado de papel-alumínio, coloque dois enroladinhos.
  • Adicione ½ colher (sopa) de margarina.
  • Faça o mesmo com os outros filés.
  • Junte as quatro pontas do papel-alumínio e feche bem, de modo a formar um pacotinho bem fechado.
  • Coloque os pacotinhos numa assadeira e leve ao forno preaquecido, para assar à temperatura de 180ºC, por 10 a 12 minutos.

Molho de Laranja:

  • Em uma panela, coloque os grãos de pimenta, o vinagre e deixe aquecer em fogo baixo.
  • Quando começar a ferver desligue o fogo.
  • Passe pela peneira e reserve o líquido.
  • Em uma panela coloque as gemas, a água, a margarina, misture bem e, em banho-maria e sem deixar a água ferver, leve para cozinhar, mexendo sempre, até o molho encorpar.
  • Retire do fogo, tempere com os sucos, com o líquido fervido e o sal.
  • Retire o peixe do forno e abra os pacotinhos com cuidado para não se queimar com o vapor.
  • Coloque os enroladinhos sobre o prato e regue com o molho de laranja.

Fonte: Bunge Brasil – http://daquidali.com.br

Banana com Mussarela 02

Ingredientes:

  • 10 bananas-nanicas
  • 10 fatias de presuntos
  • 250 g de mussarela
  • 1 lata de milho-verde
  • 1 lata (medida do milho) de leite
  • 1 pacote de queijo ralado parmesão
  • 2 colheres de margarina
  • 1 caldo de carne
  • 2 colheres rasas de amido de milho (se necessário)

Modo de Preparar:

  • Descasque as bananas e enrole no presunto e coloque em um tabuleiro, faça um molho bata o milho no liquidificador com a água e mais a medida de leite, depois passe na peneira.
  • Leve ao fogo com 2 colheres de margarina o caldo de carne e deixe engrossar, se ficar ralo acrescente o amido de milho dissolvido em meio copo de leite, não pode ficar muito grosso
  • Por último acrescente o queijo e coloque por cima das bananas e cubra com as fatias de mussarela e leve ao forno para derreter.
  • Sirva com arroz branco.

Fonte: http://www.receitas.com

Macarrão com Legumes e Tomate Seco

Macarrão com Legumes e Tomate SecoIngredientes:

  • 3 colheres (sopa) de azeite
  • 1 colher (sopa) de margarina
  • 1 cebola cortada em pétalas
  • 2 dentes de alho fatiados
  • 2 abobrinhas italianas cortadas tiras finas
  • 1 cenoura cortada em tiras finas
  • 100 g de tomate seco
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsa picada a gosto
  • 500 g de talharim cozido al dente

Modo de Preparar:

  • Em uma panela aqueça o azeite e derreta a margarina.
  • Doure a cebola, o alho e acrescente a abobrinha e a cenoura.
  • Refogue por três minutos, até que os legumes estejam crocantes.
  • Misture o tomate seco.
  • Tempere com o sal, a pimenta e a salsa.
  • Espalhe sobre o macarrão e sirva em seguida.

Fonte: http://www.tomateseco.com

Suflê de Chuchu 11

Suflê de Chuchu 10Ingredientes:

  • 2 chuchus médios sem casca
  • 1 colher (chá) de margarina light
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo
  • 1 pitada de sal
  • 1 ovo
  • 3 colheres (sopa) rasas de leite em pó desnatado

Modo de Preparar:

  • Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
  • Despeje o creme do liquidificador numa forma refratária pequena e leve ao forno preaquecido por 20 minutos.
  • Sirva quente.

Fonte: Nutricionista Cristiane Perroni –  http://www.crisperroni.com.br

Pipoca Perfeita

Ingredientes:

  • 4 colheres (sopa) de óleo
  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • ½ xícara (100 g) de milho para pipoca
  • ½ colher (chá) de sal ou a gosto

Modo de Preparar:

  • Comece forrando uma vasilha grande com papel-toalha, que vai servir para absorver o excesso de óleo.
  • Em uma panela com capacidade de 2 litros, misture o óleo, a margarina e a pipoca.
  • Ponha a panela no fogo alto e agite-a para frente e para trás.
  • Depois que o primeiro milho estourar, tampe a panela, mas continue agitando.
  • Quando a pipoca começar a levantar a tampa, tire-a do fogo, mas mantenha a panela coberta por papel ou por um pano, até que o milho pare de estourar.
  • Ponha a pipoca na vasilha forrada e salpique a metade do sal. Mexa para que pegue o sal.
  • Prove a pipoca antes de colocar mais sal.
  • Você sempre vai poder colocar mais sal.

Fonte: http://www.stival.com.br