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Torta de Maçã Americana 02

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Torta de Maçã Americana Ingredientes da Torta de Maçã Americana:

  • 900 g de massa folhada (comprada pronta)
  • 900 g de maçãs firmes descascadas e fatiadas
  • 3 colheres (sopa) de manteiga
  • 200 g de açúcar
  • 60 ml de água gelada
  • 24 g de amido de milho
  • 1 pitada de sal
  • 1 pitada de canela em pó
  • Noz-moscada, canela, cravo-da-índia e gengibre a gosto,
  • 1 colher (sopa) de suco de limão

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Suco de Couve com Limão e Pepino

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Ingredientes:

  • 5 folhas de couve;
  • 3 maçãs Fuji;
  • Suco de 1 limão;
  • 1 pepino com casca;
  • Mel a gosto.

Modo de Preparar:

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  • Sirva a seguir, sem coar.
  • Se quiser, pode-se adicionar um pouco de mel para adoçar a bebida naturalmente.
  • Beba na hora para absorver todas as propriedades.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

Salpicão de Frango 11

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Ingredientes:

  • 2 xícaras (chá) de molho de maionese
  • 1 maçã cortada em pequenos quadradinhos
  • 1 frango assado pequeno desfiado
  • 100 g de passas sem semente
  • 2 talos de salsão picados
  • 1 pote de iogurte natural
  • Suco de 1 limão
  • Manjericão

Modo de Preparar:

  • Desfiar o frango assado.
  • Juntar as passas, o salsão picado e a maçã regada com suco de limão para não escurecer.
  • Juntar o iogurte à maionese e temperar com manjericão.
  • Misturar tudo e ponha um ramo de salsinha para enfeitar.

Fonte: http://www.livrodereceitas.com

Suco de Couve com Limão e Espinafre

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Ingredientes:

  • 1 cenoura cortada;
  • 1 fatia de beterraba;
  • 1 maçã verde sem sementes picadas;
  • 1 maço de espinafre;
  • Suco de 1 limão;
  • ½ laranja picada sem sementes;
  • Mel a gosto;
  • 2 folhas de couve.

Modo de Preparar:

  • Bata tudo no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  • Acrescente água, gelo e mel e sirva a seguir sem coar.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br

Suco de Couve com Limão, Maçã e Cenoura

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Ingredientes:

  • 2 folhas de couve;
  • 2 cenouras;
  • 2 maçãs Fuji;
  • Suco de 1 laranja;
  • Suco de 2 limões;
  • 1 colher [sopa] de mel.

Modo de Preparar:

  • Bata as folhas de couve com o suco de laranja e o limão.
  • Depois, acrescente as duas cenouras e bata bem até formar uma mistura homogênea.
  • Acrescente uma maçã bata bem e depois acrescente a outra.
  • Adicione mel para adocicar a bebida naturalmente e beba em seguida sem coar para não eliminar as fibras.

Fonte: Nutricionista Patrícia Leite – http://www.mundoboaforma.com.br