Pão Integral Fácil 03

Ingredientes do Pão Integral Fácil 03:

  • 2 copos de leite morno
  • 2 copos de água morna
  • 2 copos de óleo
  • 2 colheres (sopa) de açúcar
  • 4 ovos
  • 2 colheres (sopa) de sal
  • 6 tabletes de fermento biológico (90 g)
  • 1 colher de margarina
  • 5 xícaras (chá) de farinha de trigo branca
  • 5 xícaras (chá) de farinha de trigo integral

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Creme de Batata-Doce e Alho-Poró

Ingredientes do Creme de Batata-Doce e Alho-Poró:

  • 1 batata-doce média descascada e picada
  • 3 xícaras (chá) de caldo de legumes sem gordura
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • 2 alhos-porós médios limpos e em rodelas finas
  • 2 colheres (sopa) de margarina light
  • 2 colheres (chá) de sal
  • Cebolinha verde para decorar

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Sopa Creme de Beterraba Light 01

Ingredientes da Sopa Creme de Beterraba Light 01:

  • 2 xícaras (chá) de beterraba cozida picada
  • 1 colher (sopa) de farinha de glúten ou de trigo
  • 2 xícaras (chá) de caldo de frango desengordurado
  • ½ cebola picada
  • 1 xícara (chá) de leite desnatado
  • Sal marinho a gosto
  • 1 pedaço de pimenta-vermelha
  • 1 pitada de noz-moscada ralada

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