Ingredientes:
- 2 folhas de espinafre;
- 5 folhas de hortelã;
- Polpa de 1 maracujá;
- ½ cenoura picada;
- 1 xícara (chá) de camomila;
- 1 colher (sopa) de semente de girassol.
Suco Detox com Maracujá e Espinafre
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Bolo com Farinha de Milho e Hortelã
Ingredientes:
- 2 xícaras (chá) de leite desnatado;
- 2/3 de xícara (chá) de óleo de coco;
- 1 xícara (chá) de hortelã picada;
- 3 ovos;
- 2 xícaras (chá) de açúcar demerara;
- 2 xícaras (chá) de farinha de milho;
- 50 g de coco ralado sem açúcar;
- 1 colher (sopa) de fermento em pó.
Sopa Cremosa de Alho-Poró 03
Ingredientes da Sopa Cremosa de Alho-Poró:
- 2 colheres (chá) de óleo de canola
- 2 colheres (sopa) de cebola picada fina
- 1 dente de alho amassado
- 4 xícaras (chá) de alho-poró fatiado fino (somente o caule branco e a parte clara das folhas)
- 80 g de queijo ricota
- 1 batata média cozida e cortada em cubos
- 2 xícaras (chá) de água morna
- 1 sachê de caldo de legumes sem gordura
- 1 pitada de pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres (sopa) de folhas de hortelã picada fina
Suco de Pitaia 01
Ingredientes:
- 1 pitaia rosa
- 5 folhas de hortelã
- ½ limão espremido
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 talo de salsão
- 250 ml de água de coco
Suco de Pitaia 02
Ingredientes:
- 3 xícaras (chá) de pitaia sem casca picada
- ¼ de xícara (chá) de folhas de hortelã
- 1 xícara (chá) de abacaxi picado
- 1 rodela de gengibre
- 2 xícaras (chá) de água de coco
- 1 colher (sopa) de linhaça dourada