Salada Pescador

Ingredientes:

  • 500 g de filé de pescada-amarela
  • 2/3 de xícara (chá) de vinho branco seco
  • 2/3 de xícara (chá) de água
  • 1 cebola pequena cortada ao meio
  • Suco de 1 limão
  • 1 folha de louro
  • 2 ramos de salsinha
  • Sal e pimenta-do-reino branca

Tempero:

  • 1 gema
  • 1 colher (chá) de mostarda
  • 2 colheres (sopa) de óleo
  • 2/3 de xícara (chá) de creme de leite azedado com 1 colher (sopa) de suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de cebolinha verde bem picada

Para decorar:

  • ½ pepino em fatias finas sem casca
  • 12 azeitonas recheadas em rodelas

Modo de Preparar:

  • Coloque o vinho, a água, a cebola, o suco de limão, a folha de louro e a salsa em uma panela com sal e pimenta a gosto.
  • Deixe ferver e coloque o peixe na panela cuidadosamente.
  • Abaixe o fogo e deixe ferver por 10 a 15 minutos ou até que o peixe se abra facilmente quando espetado com um garfo.
  • Escorra o peixe, reservando o líquido do cozimento, e deixe esfriar.
  • Ferva o líquido do cozimento em uma panela até que seu volume fique reduzido a 1/3.
  • Coe e deixe esfriar.
  • Corte o peixe em pedaços não muito pequenos, tirando a pele e qualquer espinha com cuidado.
  • Com uma colher de pau, bata a gema com a mostarda em uma vasilha até ficar cremosa.
  • Junte o óleo, cuidadosamente, gota a gota, como se estivesse preparando um molho de maionese.
  • Depois, aos poucos, acrescente o caldo de peixe coado.
  • Junte o creme de leite e bata ligeiramente.
  • Tempere com sal e pimenta, misturando, por último, a cebolinha picada.
  • Cuidadosamente, misture o peixe ao tempero.
  • Arrume as fatias de pepino umas por cima das outras, forrando um prato de servir redondo.
  • Coloque a salada de peixe sobre elas e decore com as azeitonas.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br

Peixe com Alcaparras 02

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de pescada-amarela
  • Sal e gengibre em pó a gosto
  • 2 colheres (sopa) de margarina
  • 4 colheres (sopa) de alcaparras

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés de pescada-amarela com sal e gengibre em pó.
  • Coloque em um refratário untado com a margarina, leve ao forno até assar e dourar.
  • Retire do forno e misture as alcaparras no líquido formado no cozimento.
  • Coloque sobre o peixe e volte ao forno por mais 5 minutos.
  • Decore com hortelã ou como desejar.

Fonte: http://guiadacozinha.uol.com.br

Pescada Enrolada

Ingredientes:

  • 500 g de filé de pescada-amarela
  • 100 g de kani kama
  • 1 vidro de leite de coco
  • 200 g de mandiocas cozidas
  • 2 dentes de alho amassados
  • 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 1 colher (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (sopa) de cebola picada
  • 1 xícara (chá) de água
  • 1 pimenta-vermelha picada
  • Sal

Modo de Preparar:

  • Refogue o alho no azeite com a cebola picada.
  • Junte o leite de coco, a mandioca cozida e amassada e um pouco de água.
  • Acrescente a pimenta picada.
  • Corte os filés de pescada, tempere com sal e enrole os filés com kani e prenda com palitos.
  • Junte ao molho e cozinhe por 3 minutos.

Fonte: http://cybercook.com.br

Pescada-Amarela Guarnecida de Arroz com Banana-da-Terra e Farofa de Agrião

Ingredientes:

Pescada:

  • 4 filés de pescada-amarela (200 g cada)
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 1 colher (café) de sal
  • Pimenta-do-reino branca a gosto
  • Ervas frescas para decorar

Arroz:

  • 2 bananas-da-terra
  • 100 ml de óleo de milho
  • 50 g de manteiga sem sal
  • 20 g de salsa lisa picada
  • 4 xícaras (chá) de arroz cozido

Farofa:

  • ½ maço de agrião, use somente as folhas,
  • 1 colher (sopa) de azeite de dendê
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 1 dente de alho picado
  • ½ cebola média picada
  • ¼ de xícara (chá) de leite de coco
  • 1 xícara (chá) de farinha de milho
  • ½ xícara (chá) de farinha de mandioca
  • Sal e pimenta-do-reino

Modo de Preparar:

Pescada:

  • Tempere os filés com azeite, o sal e a pimenta.
  • Deixe marinar por 5 minutos e, depois, salteie em frigideira antiaderente por 10 minutos.

Arroz:

  • Pique as bananas em cubos e frite-as, aos poucos, em óleo quente.
  • Escorra bem e reserve.
  • Em seguida, derreta a manteiga numa panela, acrescente a salsa picada, o arroz e os cubos de banana.
  • Misture, tire do fogo e reserve.

Farofa:

  • Lave e corte o agrião e reserve.
  • Numa panela, coloque o azeite de dendê e a manteiga e frite o alho.
  • Depois, acrescente a cebola e deixe até murchar.
  • Junte o leite de coco, as farinhas e o agrião.
  • Misture tudo, espere esquentar e tempere com sal e pimenta.

Montagem:

  • Disponha ¼ da farofa e uma porção de arroz em 4 recipientes.
  • No centro, assente o filé e decore-os com ervas frescas.

Fonte: http://cybercook.com.br

Pescada Gratinada com Queijo

Pescada Gratinada com QueijoIngredientes:

  • ½ kg de filé de pescada-amarela
  • 2 dentes de alho picados
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal a gosto
  • 1 xícara (chá) de iogurte natural desnatado
  • 200 g de queijo minas picado
  • 3 claras em neve
  • 1/2 xícara (chá) de salsinha picada
  • 1/2 xícara (chá) de queijo parmesão ralado grosso

Modo de Preparar:

  • Coloque os filés lado a lado em um refratário e tempere-os com o alho, o suco de limão e o sal.
  • Reserve.
  • Bata no liquidificador o iogurte e o queijo minas até que fique homogêneo.
  • Despeje em uma tigela, acrescente as claras em neve, a salsinha, o sal e misture delicadamente.
  • Coloque por cima dos filés e salpique o parmesão ralado.
  • Leve para assar no forno médio (180°C) preaquecido por cerca de 30 minutos ou até que esteja dourado.
  • Sirva em seguida.

Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br