Filé de Frango com Iogurte

Ingredientes:

  • 1 kg de filé de frango
  • Sal, pimenta e suco de limão
  • 5 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 ½ xícara (chá) de leite
  • 1 copo de iogurte natural
  • 100 g de queijo roquefort
  • 1 colher (sopa) de dill picadinho (opcional)

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com sal, pimenta e suco de limão.
  • Deixe tomar gosto por 30 minutos.
  • Aqueça 3 colheres (sopa) de manteiga, numa frigideira larga e frite bem os filés dos dois lados.
  • Reserve em local aquecido.
  • À parte aqueça a manteiga restante e doure nela a farinha de trigo, junte aos poucos o leite, sempre mexendo, até obter um creme.
  • Adicione o iogurte e o queijo roquefort, mexa bem e retire do fogo.
  • Misture o dill picado e espalhe esse creme sobre os filés reservados.
  • Leve ao forno por cerca de 20 minutos.
  • Sirva a seguir com batata palha ou panachê de legumes.

Fonte: www.comfrango.blogspot.com.br

Filé de Frango com Leite de Coco

Ingredientes:

  • 1 garrafinha de 200 ml de leite de coco
  • 1 kg de filé de frango
  • 1 cebola picada
  • 1 dente de alho picado
  • 1 embalagem de purê de tomate
  • 3 colheres [sopa] de coentro
  • Óleo para fritar
  • 2 xícaras de água de água
  • 2 colheres [sopa] de amido de milho
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparar:

  • Tempere os filés com sal, pimenta-do-reino, cebola e alho e reserve.
  • Frite os filés em óleo bem quente, junte o purê de tomate, o coentro e a água.
  • Tampe a panela, e deixe cozinhar até o frango ficar macio.
  • Retire do fogo, junte o leite de coco e o amido de milho, leve ao fogo novamente, mexendo sempre até engrossar.
  • Sirva quente.

Fonte: http://sococo.com.br

Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo 02

Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo 02Ingredientes do Peito de Frango Recheado com Presunto e Queijo 02:

  • 4 metades de filé de peito de frango
  • Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto,
  • 4 fatias de queijo mussarela
  • 4 fatias de presunto
  •   4 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 2 ovos
  •  ½ xícara (chá) de farinha de rosca
  • Óleo para fritar

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