Ensopado de Chuchu

Ingredientes:

  • 2 colheres (sopa) de óleo;
  • 2 chuchus grandes;
  • 1 cebola picada;
  • 1 colher (sopa) de manteiga;
  • 1 colher (sopa) de farinha de trigo;
  • ½ colher (sopa) de extrato de tomate;
  • 1 xícara (chá) de água;
  • 1 xícara (chá) de azeitonas pretas;
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto.

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo e refogue o chuchu descascado e cortado em quadrinhos.
  • Junte a cebola, mexa e tampe a panela.
  • Cozinhe em fogo baixo, mexendo de vez em quando.
  • À parte, derreta a manteiga, adicione a farinha e espere começar a dourar.
  • Junte o extrato de tomate, mexa e adicione aos poucos a água.
  • Tempere com sal e pimenta.
  • Quando o molho encorpar, despeje na panela com o chuchu e acrescente as azeitonas.
  • Deixe no fogo por mais 5 minutos.
  • Sirva bem quente.

Fonte: http://www.aboaterra.com.br

Ensopado de Maxixe

ensopado de maxixe

Ingredientes:

  • 200 g de feijão cozido, com o caldo do cozimento
  • 06 maxixes, raspados e cortados em 04 partes
  • 02 colheres (sopa) de óleo
  • 01 cebola pequena cortada em cubos
  • 01 dente de alho amassado
  • 1/2 xícara (chá) de cheiro verde
  • Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparar:

  • Aqueça o óleo, acrescente a cebola, deixe dourar, junte o alho e frite;
  • Acrescente o feijão, sal e pimenta; cubra-o com o caldo e deixe ferver;
  • Quando o caldo ferver, junte os maxixes;
  • Quando o maxixe estiver cozido, acrescente a cebolinha e a salsinha e desligue o fogo.

Sugestão: sirva com arroz branco e carne seca

Fonte: http://www2.correioweb.com.br