Sauté de Cavaquinha com Quiabo, Gengibre, Dedo-de-Moça, Mel e Laranja

Ingredientes:

  • 400 g de cavaquinha cortada em cubos grandes
  • 300 g de quiabo cortado em 4
  • 200 ml de saque mirim
  • 50 ml de óleo de gergelim
  • 200 ml de suco de laranja
  • 30 ml de mel
  • 1 pimenta-dedo-de-moça sem semente, picada
  • 1 colher (sopa) de gengibre
  • 100 ml de shoyu light
  • Sal
  • Folhas de coentro

Modo de Preparar:

  • Aquecer a panela wok, acrescentar o óleo de gergelim, refogar o quiabo por 3 minutos sempre mexendo.
  • Acrescentar o saque e cozinhar por mais 5 minutos.
  • Acrescentar a cavaquinha, pimenta-dedo-de-moça, shoyu, gengibre, suco de laranja, mel e cozinhar por mais 5 minutos em fogo alto.
  • Finalizar com as folhas de coentro.
  • Servir com arroz branco, basmati ou japonês

Nota: a cavaquinha pode ser substituída por lagosta, camarão grande ou lula.

Fonte: Chefs Alex Atala e Roberta Sudbrack – http://www.estadao.com.br

Lula Recheada com Cavaquinha

Ingredientes:

  • 2 kg de lulas limpas
  • 1 kg de cavaquinha
  • 1 dente de alho
  • 1 pão ralado
  • 1 cebola
  • 2 colheres de molho de tomate
  • 1 copo de vinho branco
  • 1 xícara de azeite de oliva
  • Sal, salsa, pimenta-do-reino, farinha de trigo
  • 1 litro de água

Modo de Preparar:

  • Limpe as lulas deixando o corpo inteiro (tubo) e reserve
  • Lave as cavaquinhas e cozinhe por 20 minutos em água fervente
  • Resfrie, corte ao meio retire a carne e reserve o caldo do cozimento
  • Junte a salsinha picada, o dente de alho e o sal, misture bem
  • Junte o pão ralado e faça uma massa homogênea
  • Recheie as lulas e prenda a boca com um palito
  • Aqueça o azeite
  • Passe as lulas levemente por farinha e doure uma a uma
  • No mesmo azeite, doure levemente a cebola
  • Adicione o tomate
  • Adicione as lulas reservadas
  • Regue com o vinho
  • Cozinhe por cinco minutos em fogo brando
  • Adicione 2 xícaras de água do cozimento das cavaquinhas
  • Deixe cozinhar por 25 minutos em fogo brando
  • Polvilhe com salsa e sirva

Fonte: Chef Alan – http://www.gedako.com.br