Peixe no Envelope com Camarão

Peixe no Envelope com Camarão

Ingredientes:

  • 4 filés de tilápia
  • Caldo de ½ limão
  • Pimenta-do-reino a gosto
  • 2 colheres (sopa) de manteiga
  • 2 colheres (sopa) de cebola picada
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral
  • 1 xícara de caldo de temperos naturais
  • 4 colheres (sopa) de ricota
  • 2 colheres (sopa) de salsa picada
  • 1 colher (sopa) de manjericão seco
  • 100 g de camarões pequenos, limpos e crus

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Maçã do Amor Light

Maçã do Amor Light

Maçã do Amor Light

Ingredientes:

  • 2 maçãs
  • ¼ de xícara (café) de aveia em flocos
  • ¼ de xícara (café) de farinha de aveia
  • 3 colheres (sopa) de açúcar demerara ou mascavo
  • 25 g de manteiga gelada
  • Caldo de ½ limão
  • Canela em pó a gosto para polvilhar
  • Mel (opcional)

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