Pão de Banana Fitness Integral

Pão de Banana Fitness Integral

Ingredientes:

  • 2 ovos;
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo integral;
  • 6 bananas médias amassadas e maduras;
  • 4 colheres (sopa) de açúcar mascavo;
  • 4 colheres (sopa) de óleo de coco;
  • 4 colheres (sopa) de iogurte;
  • 1 colher (chá) de canela em pó;
  • 1 colher (sopa) de cacau em pó;
  • 1 colher (chá) de bicarbonato de sódio;
  • 1 colher (chá) de fermento para bolos;
  • 1 pitada de sal.

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Brownie 04

Brownie 04

Ingredientes:

Bolo:

  • 2 copos (tipo americano) de açúcar
  • 200 g de manteiga
  • 4 ovos
  • 1 copo (tipo americano) de cacau em pó
  • 2 copos (tipo americano até o colarinho) de farinha de trigo
  • 2 colheres (chá) de fermento em pó
  • 1 copo (tipo americano) de nozes picadas

Glacê:

  • 2 copos (tipo americano-até o colarinho) de açúcar
  • 1 copo (tipo americano) de leite
  • 2 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 2 colheres (sopa) de manteiga

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Cookie de Chocolate Saudável

Cookie de Chocolate Saudável

Ingredientes:

  • ½ xícara (chá) de abacate amassado;
  • 2 colheres (sopa) de óleo de coco ou outro óleo saudável;
  • ½ xícara (chá) de açúcar mascavo;
  • ¼ de xícara (chá) de açúcar;
  • 1 colher (sopa) de extrato de baunilha;
  • 1 ovo grande;
  • ¼ de xícara (chá) de cacau em pó sem açúcar;
  • 1 colher (sopa) de fermento;
  • 1 pitada de sal;
  • 1 xícara (chá) de aveia;
  • ½ colher (sopa) de canela;
  • ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral;
  • ⅓ de xícara (chá) de nozes ou amêndoas picadas (opcional).

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Bolo de Chocolate Vegan 03

Bolo de Chocolate Vegan 03

Ingredientes:

  • 1 ½ xícara (chá) de farinha de arroz
  • 1/3 de xícara (chá) de cacau em pó 50%
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • 3 colheres (sopa) de semente de linhaça
  • ¾ de xícara (chá) de leite de soja
  • 2 colheres (chá) de fermento em pó
  • 1 colher (sopa) de vinagre branco
  • 1 pitada de sal

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